良好睡眠环境促进宝宝智力发展( 二 )

发布时间：2024-12-30 14:41

婴儿睡眠环境优化: '宝宝舒适睡眠'教你打造良好睡眠环境 #生活技巧# #育儿建议# #育儿软件推荐#

温馨提示：宝宝在白天睡觉，妈妈可以营造一个柔和的音乐氛围，让浅睡的宝宝在和缓的氛围中存储记忆，锻炼宝宝的大脑，从点滴小事开始，聪明的宝宝就是这样子来的了。
五、充足的睡眠时间
日常生活中，宝宝爱玩好动的天性使他们不愿按照父母规定的时间按时上床睡觉。但事实上，睡眠不足可能影响宝宝的大脑发育，将来在学校的表现也会变糟、学习成绩下降，还会产生更多的意外事故。
研究结果显示，睡眠时间长的宝宝尽管在睡眠过程中醒来的次数更多，但在反应测试中通常能得到更高的分数。宝宝的睡眠时间较长时，睡眠的质量就多少会降低一此，容易睡得不踏实或者频繁醒来。但尽管如此，他们的学习成绩提高了，这是因为额外睡眠的时间增加要比睡眠质量的相对降低产生了更重要的影响。
温馨提示：给宝宝一个仰睡的睡姿吧，仰睡的睡姿目前来说是最为安全的，宝宝脸部朝上，可以方便妈妈对宝宝进行及时的照顾和护理，仰睡的姿势可以更好地保证宝宝的睡眠时间，避免过多的人为打扰，宝宝也就长得更加聪明。

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