骨折后的居家护理

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骨折不仅会对患者的生活带来严重影响，还会给患者带来各种疼痛不适感。日常生活中，通过有效的护理工作，可以促进患者患处及早恢复健康。

饮食护理

日常饮食中，需适量增加维生素以及蛋白质等营养物质的摄入量，为患处愈合提供帮助。例如，新鲜水果、蔬菜、鸡蛋以及鱼肉等，都富含营养。为促进骨骼生长发育，应该重视钙元素的补充。但需要注意的是，骨头汤并不能达到理想的补钙效果，且较为油腻，易引发肥胖问题，过量摄入反而影响身体恢复。骨折患者虽然应该适当补充钙元素，但也应避免过度补钙。

外固定护理

骨折患者进行治疗时，最常采取的治疗方式是使用石膏和绷带对患处进行固定，为恢复健康提供保障。但在此过程中，不合适的固定操作，或在固定阶段缺乏有效的护理，都可能会引发不良后果。在对石膏固定处进行护理时，需要注意以下几方面内容。抬高患肢：通常骨折后患肢位置会出现肿胀问题，且石膏固定物较沉，易加重患处肿胀情况。因此，需要将患处抬高，以此缓解肿胀。密切观察石膏及其周围：采取外固定治疗期间，需要关注石膏附近以及骨隆突处位置，关注是否有水泡、红肿以及淤血情况存在。此外，还需要注意石膏是否存在松动或者被破坏的情况。若其固定作用消失，应及时更换石膏，或重新对石膏进行捆扎。避免石膏沾水：若是患者在石膏固定期间洗澡，需注意保持石膏干燥，避免沾染水分。为避免石膏的使用效果受到影响，当石膏有部分被水打湿后，可借助吹风机，将其湿润位置吹干。若是石膏打湿的面积过大，应前往医院更换石膏。此外，当水进入到石膏和皮肤之间时，容易引发瘙痒和异味问题，严重的还会造成细菌感染、溃疡以及皮疹等。

心理护理

一些骨折患者因长时间卧床休养，易逐渐产生负面的心理情绪问题。此时，患者家属或者护理人员需要耐心同患者进行沟通和交流，给予患者充分的鼓励和支持，帮助患者缓解负面情绪。此外，也可向患者讲解其他患者成功恢复案例，以此增强康复信心。

用药护理

部分骨折患者在居家恢复期间内，需要遵循医嘱服用药物。应选择在饭后服药，并使用温水送服。服药期间，应该严禁食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，避免影响药效。需要注意的是，严禁擅自停用药物或者多服、少服药物。

功能训练

功能训练需要结合患者自身实际情况，严格遵循医生所制定的训练计划。通常在功能训练开展的过程中，应遵守“循序渐进、范围由小到大、次数由少至多、时间由短到长、强度由弱到强”的原则。通常功能训练的主要目的是使肢体的生理功能恢复正常状态。例如，上肢骨折后，功能训练主要以手握力活动的强化为主。下肢骨折后，功能训练主要以负重行走能力训练为主。在开展功能训练的过程中，不能对骨折固定的位置产生干扰，同时也不能采取给骨折部位愈合带来影响的运动。例如，若患者为外展型肱骨外科颈骨折，则不可进行上肢外展运动。若患者为内收型肱骨外科颈骨折，则不可进行上肢内收运动。若患者为尺桡骨干骨折，则不能进行前臂旋转活动。若患者为胫腓骨干骨折，则不可进行脚内外旋转运动。待患者后期可适当下床活动时，应有家属陪同，或者在室内先进行相应的尝试性活动锻炼，避免给骨折部位造成二次损伤。

文/张叶（崇州二医院）

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