饮食健康调理

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饮食健康调理

会员140444152男36岁已回复

我从事烧烤夜宵，常熬夜三、四、五点，对身体很不利，请问平时生活饮食怎样调理好呢？谢谢！

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：根据你的描述，应该考虑，平时应该注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果！指导意见：建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，平时应该注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的健康

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相关问答

糖尿病饮食健康应注意以下事项：
饮食适宜：要吃高纤维食物、含糖蔬菜、钙丰富的食物、硒丰富的食物、维生素B和维生素C丰富的食物、五谷杂粮等粗粮类食物。
饮食禁忌：不吃油炸、油炸、糕点、猪皮、鸡肉、鸭血等脂肪含量高的食物、胆固醇含量高的食物、精制糖类的食物、淀粉质高的食物、咸的食物。不仅要特别注意饮食，还要养成按时定量服药的同时进行限时运动的好习惯。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

白癜风是不可以吃羊肉的，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉，动物肝脏，蛋，奶，菜，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

将整片鳕鱼清洗干净并且沥干水分，撒少许的盐和料酒抓拌均匀。再铺上姜丝、干辣椒丝、蒜末，并且盖上保鲜膜，腌制30分钟左右。锅中烧水，待水开后，将放入蒸锅中蒸5分钟即可，出锅后淋少许的蒸鱼豉油，在鱼的表面撒入些葱花，最后浇入热油即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

患有肛周脓肿和肛瘘。每天用生理盐水清洗肛门，肛瘘必须手术治疗。药物的效果不是很好。应该多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。对于严重的病例，外科治疗是必要的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

平时不用刻意的不给病人吃什么，只要不是过于油腻或者过于辛辣就可以了，平常要注意营养均衡，需要吃的一些食物肯定是既要丰富，清淡，又可以缓解们身体的疾病。所以在吃饮食这一块病人自己一定要多加的注重。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

很多人都有，但是大部分人没有症状。一般保守治疗主要根据症状，疼痛或者便血进行针对性的治疗。便血可以外用药膏，口服药品。平时注意不要便秘，腹泻，防止着凉潮湿熬夜。不要久坐不动和蹲厕过久。禁食辛辣食物。可以温水坐浴练习提肛运动。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

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