健康护肤：7个饮食方 保“氧”抗衰老

均衡饮食，摄入足够的抗氧化食物对抗衰老 #生活技巧# #健康生活方式# #抗衰老#

　　我们身边每个人，都可能存在不同程度的缺氧症状：大脑缺氧、血液缺氧，甚至眼睛都会缺氧。而皮肤缺氧表现出来的症状则往往更加明显严重：面色暗黄、易长痘痘、黑眼圈、皮肤干枯等。久坐办公室的女性，则更容易出现“缺氧”症状。

　　身体缺氧 皮肤也遭殃

　　胆固醇、脂肪量过高，皮肤蜡黄，大脑不灵光，心肺功能不好等这些，都是由于你的身体缺氧了。而皮肤缺氧带来的各种症状，可能会让你吓一跳：面色暗黄无血色、易长痘、黑眼圈、肌肤干枯、细纹及毛孔粗大等，都是肌肤缺氧的表现。

　　研究证明：只有当身体有充足的氧气，肌肤才能由内而外的美丽。因此，“保氧”的重要性不言而喻。所以，现在女性最关心的美颜抗衰问题，已从传统的保湿防皱跨越到了“保氧”抗老的问题。

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