90岁老人营养食谱

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2022-11-15   2235

病情描述：

90岁老人营养食谱

医生回答：

营养食谱对于90岁老人来说是非常重要的，因为老年人的营养需求比年轻人更高。90岁老人的营养食谱应该包含高蛋白、高维生素、高矿物质、低脂肪的食物，并且要尽量少的摄入高热量的食物，例如糖、油炸食物等。建议90岁老人每天吃一些瘦肉、豆制品、水果、蔬菜、鱼、蛋类、豆浆等，这些食物可以提供充足的营养，为老人提供更健康的生活环境。此外，90岁老人应该少吃高盐和高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以让老人增加营养摄入，维持健康的生活状态。

2022-11-15

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