快乐工作,快乐生活

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快乐工作，快乐生活是人们追逐的一种时尚，也是每个人都向往的最高境界，然而很多的时候，我们有来自外部的压力，有很多的烦心事困饶着我们，使我们对于美好的生活和人生产生了厌倦，感到困惑和失落。其实这是必然的，人生都不会一帆风顺，你要如何生活和工作，完全取决于自己的心态，让我们从下面的这个小故事中来体会一下我们到底要怎样快乐的工作与生活。

一位老和尚，他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小和尚从怀中掏出一个苹果，递给师傅说，过不了河，打不了柴，见河边有棵苹果树，我就顺手把树上的一个苹果摘来了。后来，这位小和尚成了师傅的衣钵传人。

世上有走不完的路，也有过不了的河。过不了的河掉头而回，也是一种智慧。但真正的智慧还要在河边做一件事情：放飞思想的风筝，摘下一个"苹果"。历览古今，抱定这样一种生活信念的人，最终都实现了人生的突围和超越。

对于工作，也是这样的。很多时候我们会觉得我们选择的工作并不怎么样，甚至想退缩，但是我们若换一种角度考虑，就像上面那个小和尚，我们就会有所收获。

工作的快乐与否取决于你对工作的态度。  快乐是工作的一种心情，怨恨也是工作的一种心情，快乐与怨恨，关键在于你自己。快乐积极向上，有益健康，能感染他人，使工作顺利完成；怨恨消极抵触，损害心智，会影响环境，成为工作的绊脚石。与其满腹牢骚地敷衍工作，不如热情饱满地投入工作，这样，既能愉悦身心，更可以做出成绩，成就自己，成就他人。忧郁是可以感染的，快乐同样可以感染。那么就让自己的快乐感染身边的人，让工作成为一件快乐的事情。

许多人热爱自己的工作，却因为压力过大，不知不觉让工作心情变了形。在这个时候，聪明的人会调整自己的受压心情，让工作节奏有快有慢 ，才能创造精彩的工作绩效。

你也许会说，“工作都忙不过来了，哪来时间去舒压?”恢复和放松其实不需要太多时间。给你几个好建议：即使工作繁重，你我仍可以掌握中 间一些细碎的时间帮助自己舒压。比如说，埋首努力工作，站起来去茶水间倒杯茶的路上，就可以做个“走路禅”。很简单，放慢速度，专心地去感受自己走路的当下，很专注地去走路，你就是在做禅了。

掌握这个原则，在办公室走路就可以做“走路禅”，中午吃饭可以做“吃饭禅”，另外随时花上五分钟做深呼吸，放松的练习，都能帮助你丢掉工作上的情绪垃圾，有能力再度热情澎湃。

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