家庭保健要做好三方面

发布时间:2024-11-12 23:04

家庭保健是把个人自我保健扩大到家庭中的其他成员,做好家庭保健有利于增进家庭成员的健康。

家庭保健要从生物学、行为学和心理学三个方面进行。

生物学:定期体检,测体重、血压、血糖和血脂。

行为学:生活要规律,合理安排作息,不熬夜,膳食平衡适量,适度运动,用药慎重。

心理学:增进心理健康,正确对待自己,把握好自己的人生定位,控制情绪,保持知足常乐、助人为乐和自得其乐的“三乐”精神,克服性格缺陷,豁达大度,学会冷静思考问题。(郑州市金水区疾病预防控制中心陈瑞琴孙洁岩)

网址:家庭保健要做好三方面 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/61142

相关内容

第三节 家庭保健
家庭保健有“三宝”
家庭教育主要5个方面
【家庭保健】家庭保健的方法
社会医学第十三章家庭保健.ppt
家庭保健治疗良方
如何做好家庭教育
《3.家庭保健.ppt
家庭保健 健康生活
《极简自律》:做好时间管理就是要做好这三件事

随便看看