极简主义|一种高效的生活管理法
极简主义者倡导的是一种简单、高效的生活方式。 #生活乐趣# #生活艺术# #创意生活方式# #极简主义生活#
终于考完了四六级，
书柜里历年真题却崭新如故，
一丝惭愧涌上心头，
转身打开了跳蚤群。
这是不是你的现状呢？
如果你也是如此，
就和小盟一起来了解一下什么是“极简”理念吧！
1
什么是极简
“极简生活方式不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉快的生活方式。”
——豆瓣极简小组
（《我的家里空无一物》剧照）
相比较于“我的家里空无一物”的执念，普通人持有的极简理念更多的是一种 物尽其用的坚持。
四六级词书、试卷、真题，甚至是网课，是否全都是必要的？上网关注他人传授的考试经验是否真的会有神助？收集完一摞摞资料，刷完大神经验贴，你会发现其实你所需要的只是一本单词书，近三年的真题。
重点是你要开始行动起来，坚持背词书，认真刷真题，这才是过四六级的奥义。明确所需，物尽其用，这才是极简的奥义。下次开始准备考试时，可以提前规划好自己需要什么书，少而精即可~
2
极简理念到底有什么用
小盟拍了拍你，并向你揭示了极简理念的作用。
“ 极简理念不仅是规整生活的方式，也是解决信息焦虑的法宝。”
作为数字化时代的普通人，我们喜欢在碎片化时间反复打开QQ、微信、微博等社交媒体，一次次刷新，给朋友的美好生活点个赞，被网红种草，看大V观点输出……面对信息大爆炸，我们似乎越来越少进行独立、理性的思考，而对自己的普通或是“平庸”却感到越来越多的焦虑。如果你也处于这种阶段，那么你急需来场“数字极简”。
知道的多不代表懂的多，过好这一生或许不需要知道那么多道理。删掉手机里多余的APP、取消一些冗长名单里的关注、在碎片时间放下手机真正休息休息……适当减少信息获取，让大脑轻松工作，焦虑也会减轻不少。
3
如何践行极简理念
“极简”似乎听起来很专业，但是实践起来并不难。下面小盟为大家提供些简单的极简思路~
1.列清单/表格
利用Exel表格或者备忘录，将你现所拥有的物品进行清点、分类，由此可以初步掌握自己的物品。
（图源网络）
2.定期扔/删
当你尝试列出物品表格后，你会发现有些物品使用频率极低，完全是可有可无状态，那么就扔掉它们吧。
花花绿绿的APP，既占用内存，又无时无刻不试分散你的注意力，定期检查，若有重复功能的，那么就删掉它们吧。
3.区分优先级
当脑海中思绪繁杂且任务繁多时，不妨试试将事情按照下面的表格分类区分优先级。当事情都清楚明了地摆在眼前，便不会太过急躁与迷茫了。
4.设置冷静期
某橙色软件总能猜测到你的喜好，精准推送令人心动的商品。但是不要一时冲动下单，不妨将它们放到购物车缓缓，过几天再来看看自己是否仍然心动。
极简到底是什么？它在不同人的生活中有着不同诠释。极简是自洽，是物尽其用，是君子不役于物。极简只是 人们对轻松简单而有秩序生活的追求。
所以，请翻开刚买的书，打开收藏夹里的网课，从践行“物尽其用”开始吧~
文案：彭倩
排版：曾俐晴
审核：高雅楠
责任编辑：
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