四个小方法，帮小学初阶段孩子做好时间管理

发布时间：2024-12-31 05:24

理解并划分时间管理的四个阶段：计划、执行、反馈和调整 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理生命周期#

做好时间管理不仅能帮助孩子建立正确的时间观念，养成健康的生活习惯，也是让他们的生活变得有序、从容的最好方法。

那我们如何在小学初阶段帮孩子摆脱拖延，做好时间管理呢？品格君今日为家长们分享四个小方法：

培养时间观念

六七岁的孩子不知道时间长短的区别，所以通过活动提高学生对时间的知觉力，可以从体会一分钟开始，比如可以写多少个汉字，可以做多少道口算题。

在日常生活中，让孩子学习罗列清单，将每天需要做的事情，比如读书、做家务、写作业等，每个时间都和孩子约定好时间，用好闹钟或者记时沙漏，来培养孩子的时间观念。

我们最开始让孩子执行时间管理的时候，可以先从10分钟的事做起。比如：10分钟做完一篇课文阅读理解、整理好自己的书包文具、自己铺床准备睡觉等等。做好10分钟的事，再提高时间来做15分钟的事，逐渐培养孩子对时间概念的掌控。

多表扬，少“加餐”

有些孩子的自律性比较差，或者一开始的习惯并没有很好的养成。家长一定不要着急，学会和孩子沟通，多倾听孩子的心声，和孩子一起，找出最适合他的时间管理办法。

孩子磨蹭时，家长总是不断催促，结果适得其反。在孩子有进步时，如果孩子学习认真、提前完成任务或完成任务好时要奖励，可以这样说：“最近收拾书包快多了！”“作业也能很快完成！”通过语言的鼓励或者物质等奖励，激发孩子动力。

还有家长给孩子不断“加餐”，布置额外的学习内容，这样孩子就变成能拖多久就拖多久的心理。所以适当给孩子弹性的时间，让其自己支配，他们完成作业会更加高效。

营造良好的环境

写作业前，找个安静空间，和孩子一起估计完成的时间，放好温水、收拾好书桌，将文具准备齐全的，提前让孩子上好洗手间，解决好与作业无关的事。

写作业时，让孩子自己独立思考，把不懂的暂时留着。

家长可以在旁边进行安静的活动，比如看书、写字，做好孩子的榜样，不要总是打断孩子的专注力，写完作业后，留时间给孩子进行检查，帮孩子养成检查的习惯。

规律作息时间

要做好时间规划的最基本就是规律。尤其是孩子的作息规律，因为许多时间的安排都是根据作息时间来进行规划的。

如果孩子是个起床/睡觉困难户，那么家长可以帮助定闹钟、负责提醒（但 不强制、不唠叨）。通过简单的3句话来提醒孩子：

“现在几点？该干什么？需要多长时间？”

早晨起床对孩子说：“现在7点，该起了。”

吃饭时告诉孩子：“现在7点20，刚才穿衣、洗漱一共用了20分钟。”

晚上写作业时，也采用同样的方法，督促孩子规律作息。

培养孩子的时间管理，是一个对家长和孩子长期磨练的过程，不要试图一开始就要求孩子把所有事情都做好，学会利用时间，管理好时间，才是培养好的学习习惯的基础。

文：童利周建军

四川师范大学附属圣菲学校教师

解答家庭教育困惑；

轻松塑造孩子的良好品格。

小红书号：2698393936

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