家居养生的一些知识和注意事项

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1、 家居养生的一些知识和注意事项关于家居养生的一些学问和留意事项随着社会的快速开展，人们面临的生活压力越来越大，如何更好的安康养生成为人们最大的关注点，越来越多的人起先关注家居养生，一个良好的生活坏境是现代养生不行缺少的元素，那么如何家居养生呢?又有哪些家居养生留意点呢?装修是一个会占用大量时间和精力的恼人过程，选择一种自己宠爱的颜色作为居室风格设计主线，是一种省力又讨巧的方法，能把握自己心仪的色调也是一件比拟有成就感的事。但是，不同颜色对于长期身处其中的人会产生不同的心理影响，日积月累，这种影响将会变成一种不行无视的力气，继而影响到生活的方方面面。1、紫色对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用，可维持体内钾的平衡，有促进静谧和爱情及关怀他人的感觉。2、蓝色能降低脉搏，调整体内平衡，在寝室运用蓝色，可消退惊慌心情，有助于减轻头痛、发热、晕厥、失眠。蓝色的环境使人感到幽雅安静。3、黄色可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维，但金黄色的装饰却易造成心情不稳定。此色适用于消遣室、厨房等处。4、灰色在家居中有着独特的魅力。灰色调是雅居的灵魂，在家居中散发出一种精致的冷感，在简约的空间里调和出沉稳大

2、气的时尚气质。5、红色刺激和兴奋神 经系统，增加肾上腺素分泌和增加血液循环。但接触红色过多时，会产生焦虑和身心受压的心情，使易于疲惫者感到身心交瘁。家具产品让你延年益寿众所周知在我们的生活中，不管是上班族的年轻人还是老人和儿童，一天的生活中我们几乎都是保持坐着和躺着的状态，那么家居中必不行少的家具就是沙发和床，所以对两者的舒适度和美观度最重要。1、圈椅在古代坐的都是圈椅，从舒适度上来讲，圈椅的背板呈S形曲线，依据人体脊椎骨的曲线制成的，坐面前高后低，坐在上面人腿会自然合拢。对于姿态的矫正效果事半功倍。2、床垫没有一种家具像床垫一样跟人的关系如此亲密。假设床垫无法与腰椎契合，就会造成腰椎弧度改变，引起不适。3、独立弹簧是床垫最核心的局部，独立袋装簧的优点是 “超静音，使睡眠中的两个人翻身互不干扰。4、波浪海棉称“按摩海绵，使睡眠者睡卧时像有手指轻轻按摩，促使肌肉放松，有利于血液循环。5、3e棕自然的椰棕纤维与棉纤维的完备组合，真正做到了“零甲醛，“零气味，“零胶水。让您的睡眠更加的舒适与放松。6、沙发舒适性与人体安康休戚相关，长期坐卧沙发将会引发腰背酸痛、沙发太软腰颈肌劳损等疾病。(1)

3、坐高沙发座面高度应相当于人小腿的高度。(2)座面与靠背的夹角假如夹角过大，颈部很快就会感到酸痛。(3)靠背坐下时到达肩与耳之间为宜。在沙发上睡觉，扶手太软易导致头部后仰，颈部处于被牵拉状态，喉部肌肉 过度惊慌加重打鼾。家居安康秘籍1、屋里花多眼睛累室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感，还会造成视觉疲惫。2、选对窗帘睡好觉植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好;选用红、黑协作的窗帘，有助于尽快入眠。3、家用瓷砖，太亮伤眼白色、金属色瓷砖反光较强，可能导致近视和白内障，不适合大面积运用。最好选择亚光砖。家居养生留意点1、淋浴洗澡10分钟身体汲取的氯气是饮用1加仑(约3.8升)同样水的101倍。假如不过滤、不通风，有毒氯气就会紧要污染室内空气。对策：美国总统癌症小组建议，安装饮用水和淋浴水过滤器，有助防癌。2、地下室除了致癌物氡气之外，地下室还可能存在其他空气污染物。比方，即使是密封的油漆罐也可能泄漏出挥发性有机化合物。对策：将用不了的油漆送给邻居或相应回收机构处理。新油漆罐有可能会释放挥发性有机化合物，因此应存放于车库或其他独立空间。3、家具家具的胶合板和刨花板以及复合木制品，都

4、可能运用了胶水，其挥发性有机化合物会紧要污染室内空气。对策：对压制木质材料进展专业平安密封处理，防止有毒化合物污染空气。新添置家具最好选择实木的或者无铅二手家具。4、化装品护发品、香水等个人护理产品可能会导致皮肤和肺部汲取人工香氛成份，久而久之也会损害安康。对策：选择更平安的肥皂、洗发水、洗面奶等，幸免购置成份表上标有“香水或“香味等字样的产品。5、有气味的饰品散发气味的小饰品可能会污染室内空气。例如塑料圣诞饰品可能会挥发工业溶剂1，2-二氯乙烷(DCA)，污染室内空气，甚至可能致癌。对策：幸免选择塑料饰品，可选择玻璃、布质或其他自然材料的装饰品。6、地毯地毯简单藏污纳垢，诱发哮喘和过敏发作。一些地毯还会释放挥发性有机化合物。地毯还可能经过阻燃处理，会干扰人体激素水平。对策：以实木或竹质地板取代地毯，可削减室内有害粉尘污染。购置地板应选择有绿色标签的，挥发性有机化合物较低的产品。7、小摆设家中相框、雕像等小摆设很简单积满灰尘，躲藏过敏原。对策：美国季节性过敏探究专家乔纳森?佩森卡博士建议，削减室内小摆设，经常给室内小摆设除尘清扫，有益呼吸道安康。8、清洁剂氨水和漂白剂等家用清洁剂会导致室内空气臭氧水平提升，损害肺脏安康。清洁剂、香味剂、空气清爽剂、某些香皂和洗发水等都可能干扰激素或触发哮喘。对策：建议选择过氧化氢、白醋和小苏打等绿色清洁产品。结语：以上就是为大家整理的家居养生的一些学问和留意事项，家是现代生活中最为重要的一个环节，想要拥有一个安康的身体，那么一和谐的家居环境是必不行少的，盼望以上所述能够很好的协助到大家哦。 【关于家居养生的一些学问和留意事项】

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