老人居家护理全攻略一定要知道

发布时间：2024-11-12 23:11

如何让老年人在居家情况下安享晚年？笔者对此围绕老年人居家护理应注意的内容展开分析。

1.老年人穿衣护理

针对卧床老年人，每2小时翻身拍背1次，并帮助其整理好衣服及床单，预防压疮发生；每周协助老人淋浴擦身。可以完成部分穿脱衣动作的老年人（包括需要其他协助的老年人、卧床老年人和痴呆老年人）日常穿衣时衣服的选择、清洁、整理需要格外用心。

2.老年人饮食护理

针对咀嚼、消化吸收功能低下的患者，食用的蔬菜要细切，肉类最好制成肉末。烹调方式可采用煮或炖的方式。吞咽机能低下者可选取粘稠度较高的食物，如汤面、酸奶等。味觉、嗅觉等感觉低下的老年人，进餐时因感到食物味道太淡而没有胃口，烹调时可用醋、姜、蒜等调料来刺激食欲。

3.老年人居住护理

①光照足：照明充足且空气要流通；②方便取物：将拐杖及眼镜放在伸手能够到的地方；③防跌倒：在卫生间上铺防滑垫，在其中安置扶手；应用淋浴凳；马桶旁安装扶手等。④助睡眠：睡前协助老人用温水洗脸洗脚，听广播等，促进睡眠。⑤被合适：根据天气选择合适的棉被，避免受凉引发疾病。

4.老年人的卫生护理

①口腔卫生：每天早晚刷牙，每次3分钟，饭后别忘漱口；②个人卫生：经常洗澡保持全身皮肤的清洁，采用正确的方法坚持刷牙以保持口腔的卫生，定期进行外阴部的洗涤以保持泌尿生殖道口的卫生，经常用温水洗脚以保持足部的卫生等。

结束语：养成多样化饮食好习惯，老年人可以健康安享晚年。想健康长寿其实很简单，秘诀就在健康的饮食中，每天保持合理的饮食，维持良好的健康及生活质量，就能拥有快乐、健康的晚年生活。

（海南成美医院林碧玲）

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