家庭文明建设

发布时间：2024-12-31 11:34

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为了让居民更好地学会自我情绪调节，进一步缓解大家的生活与工作压力，培养阳光积极的健康心态，平阳县妇联邀请平阳县家庭教育学会讲师温园园于2023年5月12日在曹门社区开展“阳光心理，愉悦生活”压力与情绪管理讲座。

在讲座中，温园园讲师从压力与情绪两个方面，结合工作、生活，用发人深省的故事，鲜活生动的案例，深入浅出地分析了什么是情绪，情绪与健康的关系，如何管理好情绪，并通过认识压力，学习应对压力的小技巧等，引导大家正确疏导和管理情绪。

通过此次活动，给社区居民提供了情绪管理的学习机会，进一步提升了她们的情绪管控能力，同时营造了健康和谐的社会环境。平阳县妇联为了丰富与提升广大居民的生活与学习，将持续开展家庭教育活动。

原标题：《家庭文明建设 | 县妇联开展“阳光心理，愉悦生活”压力与情绪管理讲座》

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