教你如何自制减肥茶 如何自制桌面装饰物

园艺论坛教你如何制作自制的有机肥料。 #生活技巧# #园艺技巧# #园艺论坛#

1、教你如何自制减肥茶 清脂不伤身

每个人都想拥有一个轻便的身体，可惜很多人因为工作繁忙没空去运动，那就只能通过饮食了。喝减肥茶就是一种很好的减肥方式，它可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能。本期的减肥饮食，为你解析。

1、清宫仙药茶

材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。（此配方是出自中药减肥处方）

做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

小贴士

1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥；同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于下半身肥胖者。

2、需要注意的是用泽泻的时候不能用量太多，因为寒凉的行为可以令身体受不了。这种减肥配方是出自中药减肥处方药，可以当茶饮，但使用需谨慎。

2、薏仁减肥茶

材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。

小贴士

1、此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。

2、配方中还加入了山楂，山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果，同时还有5克的鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。

3、需要减肥的人要注意其配方中的材料禁忌，虚胖者的人需谨慎使用。

3、决明子炒山楂减肥茶

材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片

做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。

小贴士

1、配方中占大部分的份量的是决明子，性微寒，含有大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄甲醚，能显着降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白，可通便整肠，降低血脂，还可以清肝明目，具有强大的去脂功能；同时山楂有活血化瘀、消食化积的功能，有助消化，并降低胆固醇和三酸甘油酯，也具有一定的减肥的功效；再配上陈皮和甘草用以调味，陈皮还有健胃的功效。

2、此减肥茶配方具有明显的减肥功能，而且决明子的份量比较大，减肥速度还是可以令人满意的。需注意的是决明子性味寒凉，比较适合热性体质的人来进行减肥。

3、决明子有类似于大黄的致泻作用，长期服用对人体有害，甘草多服容易水肿，所以此配方能起到良好的减肥的作用，但不提倡进行使用。

2、如何自制桌面装饰物 桌面装饰物制作步骤

1.需要准备30张正方形彩纸,大小一样。拿出一张,边对折,打开,把底边向上折到中间的折痕。

2.左下角向上折到第一条折痕,然后将纸重新完全打开。 旋转,同样把左下角向上折到最上面的折痕把顶边向下折。

3.翻过来。 把两个凸出的小角折一下,把两个尖角向内折,得到小正方形。

4.再对折,得到三角形,一个组件折纸完成了。 其余29张纸也都这样折好,颜色可以自己随意进行。

5.将三个组件放在一起形成1个三角金字塔,一共要做5个，然后将这5个连接起来就完成了一个二十面体的桌面装饰了。

3、冬天如何自制冰淇淋 冬天怎样自制冰淇淋

1、工具：冰箱，打蛋器。

2、原料：饼干适量、蛋黄两个、奶油400g、牛奶两盒、白砂糖六勺。

3、将两盒牛奶放入煮锅小火加热，加入六勺白砂糖，搅拌均匀。

4、将鸡蛋黄分离出来。

5、将鸡蛋黄用打蛋器搅拌均匀。

6、将煮好的牛奶晾凉五分钟，将蛋液倒入，一边倒一边搅拌，然后再小火加热，边加热边搅拌，直到变得粘稠点，关火，将牛奶放在一边。

7、将奶油用打蛋器打发，能拉出小尖端就可以了。

8、将打好的奶油放入牛奶中，搅拌均匀。

9、将饼干弄成小块。

10、饼干块放入牛奶中，搅拌均匀，晾凉后装入模具，然后放入冰箱冷冻吧。

4、如何自制罗盘

需要以下材料：一根针或其他金属丝一样的铁片，能够浮起小东西，一个盘子。

步骤如下:

1、使针带上磁性。最简单的方法就是用另一个磁铁，用磁铁在针上划动10或20次，如果在家里找不到磁铁，还可以利用开瓶器。

2、将浮体放在那盘水的中间，“水上的浮体”技术是一种简单的制作无摩擦支撑的方法。

3、将带了磁性的针放在浮体上，它会缓慢地指向北方。这样就制成了一个罗盘！

5、如何自制荔枝罐头

步骤：

1、高温消毒装荔枝的罐子，荔枝去壳去籽，放入罐子里；

2、锅里倒入250克的矿泉水，把白砂糖放入加入至沸腾；

3、糖水煮好了放一分钟，然后倒入放满荔枝肉的罐头里，糖水没过荔枝肉即可，将盖子拧紧；

4、把罐头放沸水里煮5到10分钟，取出，喜欢吃冰也可以冷藏。

网址：教你如何自制减肥茶 如何自制桌面装饰物 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/616826

相关内容

请问如何自制家居装饰品？
教你如何科学的节食减肥 控制饮食减肥法
教你如何控制自己的食欲?
如何轻松地制定自己的减肥计划？
如何自制首饰收纳盒
如何自制墙壁小装饰
如何自制墙上装饰品
喝茶可以减肥？法媒教你如何喝茶轻松享“瘦”
如何自制收纳
如何制作高大的花卉婚礼中心装饰品

随便看看