太图讲坛 | 减压·赋能·改变——释放心理压力，快乐健康生活

发布时间：2024-12-31 23:24

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你有过烦恼吗？如果我们感受到紧张、焦虑与挫折，那很可能因为某些事导致了我们心理压力的产生，心理压力又常常会导致心理问题的出现。心理的压力来自哪里？如何释放自己的心理压力？让我们来关心自己的心理健康吧！

本周六上午，走进太原市图书馆报告厅，听太原师范学院心理学三级教授、硕士生导师、学科带头人李军兰教授，从“是什么——压力与压力本质；为什么——压力理论解读；如何做——压力的管理”三方面，带来讲座《减压·赋能·改变——心理压力管理策略》。

活动时间：

2023年6月10日（周六）

9：30——11:30

活动地点：

太图负一层报告厅

主讲嘉宾：李军兰

太原师范学院心理学三级教授、硕士生导师、学科带头人、国家二级心理咨询师。太原市心理咨询师协会会长，山西少儿广播电视台特聘专家，山西省评审委员会特聘专家，任教36年发表论文几十篇，主持省级课题八项。

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