[生活时尚]秋叶时间管理训练营

时间管理训练营，通过实践训练提升自我管理能力 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理课程#

秋叶时间管理训练营 资源介绍

你抱怨没有时间自我学习、健身、旅游； 你抱怨没有时间陪伴家人和孩子； 你抱怨你总是被事情推着走，对工作和生活失去了掌控…..

你是不是学了很多时间管理技巧和方法，
但现实依然是这样：

怎么都解决不了拖延的毛病？ 清单列了一堆每次都做不完更焦虑了？ 用了紧急重要度模型，反而有更多加不完的班？ 每天安排的很好，面对领导同事突然打断要怎么办？ ……

你有没有想过，这些方法根本就不适合你？

人人都说，时间的管理就是人生的管理。

普通人想办法管了也没过好这一生，而牛人管了就不断创造人生价值。

你知道普通人和牛人的时间管理差别在哪里吗？

牛人的时间管理的本质，其实是管理自己的行为模式和思维模式。

先来看看牛人把时间管好，可以创造哪些价值？

有这样一位时间管理达人，他的2018年：

在全国举办超过32场签售会；

在武汉上了5场为期2天的线下私房课；

在学校上了两个学期的4门课，超过68个课时，还要给超过200个学生改作业辅导；

在学校带14名学生的毕业论文，带5个学生团队参加创业比赛拿国家奖；

自己及指导他人出版图书8本；

线上参与超过12期不同主题线上训练营的讲课分享；

坚持微信公众号日更，还坚持微博、豆瓣、抖音、今日头条、手百问答等多平台的内容创作；

线上或线下个人分享超过百场；

……

哦，对了，他还要同时管理4家公司的日常。

这个人就是秋叶大叔。

来晒一张大叔的日常：

秋叶大叔说：

行为模式我们可以通过很多技法去修炼，但更重要的思维模式怎么办？

认知不改变，单纯改变习惯，你的行为还是会退到老路上来。

这就是为什么很多人嚷嚷着要开始管理自己的时间，最后都选择了放弃。

那想管好我们的时间，究竟要修炼怎样的思维模式呢？

别担心，在我们的秋叶®时间管理训练营，我们就教你——高效时间管理的7个思维！

将你的认知升级，让你掌握科学的时间管理思维，提升你的执行力！

来看看都有哪7个思维？

课程目录

00开学典礼 01【入学指南】开学前必读哦~.pdf 02【导学课】学得会的时间管理课.mp3 03【导学课】学得会的时间管理课.pdf 04【目标管理】让你的时间分配在创造价值的事情上.mp3 05目标管理-1：找对大目标，你的时间才能被高效利用.pdf 06目标管理-2：做时间管理高手，用人生九宫格管理目标.pdf 07目标管理-3：不同的人生阶段，要有不同的九宫格.pdf 08目标管理-4：做时间管理高手，要勇于主动打破人生的平衡.pdf 09【情绪管理】选对适合你的时间工具.mp3 10情绪管理-1：学了那么多时间技巧，为何总是不奏效？.pdf 11情绪管理-2：八种非理性情绪，破坏了我们利用时间的能力.pdf 12情绪管理-3：为什么非理性情绪总是轻易占据了上风？.pdf 13情绪管理-4：不同性格模式的人，需要不同的时间工具.pdf 14【加餐】情绪管理精选问答-秋叶&考拉小巫.pdf 15【精力管理】找准你的作息节奏.mp3 16精力管理-1：越是大城市的人，越会忙忙碌碌.pdf 17精力管理-2：想快速恢复精力，你需要提升睡眠质量.pdf 18精力管理-3：作息不规律，是很多人难以恢复精力的根源.pdf 19精力管理-4：用好作息时间表，恢复身体节奏.pdf 20精力管理-5：优化你的作息表，让它成为你的习惯.pdf 21【日程管理】计划不如变化快？不怕了.mp3 22日程管理-1：我的工作日程，和牛人的日程表有什么不一样？.pdf 23日程管理-2：学习牛人工作法，三步搞定工作日程表.pdf 24日程管理-3：石块装杯法，用好日程表的关键.pdf 25日程管理-4：用活长周期日程表，解决意外冲突.pdf 26【效率管理】让你的一天等于别人的几天.mp3 27效率管理-1：搞清楚你“时间单位”产出水平，才能提升工作效率.pdf 28效率管理-2：找到心流模式，快速切入高效工作状态.pdf 29效率管理-3：为一件事，找到多重目标.pdf 30效率管理-4：用复利思维，提升你的工作价值.pdf 31【碎片管理】碎片时间，一样完成大工作.mp3 32碎片管理-1：算清楚你的分薪，你才会重视碎片化时间.pdf 33碎片管理-2：为你的碎片时间找多元化用途.pdf 34碎片管理-3：场景化思维：用活你的碎片化时间.pdf 35碎片管理-4：用项目经理WBS工具，串联你的碎片时间.pdf 36-0720 秋叶大叔答疑.txt 37【外包管理】每天工作4小时.mp3 38外包管理-1：用老板思维计算你的成本：一定要你自己做吗？.pdf 39外包管理-2：学会标准化输出你的工作任务.pdf 40外包管理-3：普通人有哪些低成本的外包方式？.pdf 41【毕业大礼包】群精华链接 & 导图合集.txt 42毕业典礼

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