护肤——最重要的是规律的生活作息

保持规律作息，睡眠充足对皮肤恢复很重要 #生活技巧# #护肤技巧# #健康饮食与护肤#

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下面是我13年下半年在形象组写的一个帖子的护肤部分，三年多过去了，我的护肤习惯有了一些改变，不再使用昂贵的护肤品。不过呢，有些地方还是延续下去了。
早睡
多喝水
不用毛巾洗脸
几乎不化妆，每天坚持涂防晒，每晚认真卸妆
很少吃垃圾食品
现在就用大宝、郁美净或者凡士林涂脸和手。
护肤是一种生活状态。最重要的还是良好的睡眠和规律的饮食习惯。皮肤好，体现的是一种健康的状态。
卤煮正式护肤年龄2年。
首先如果你可以做到坚持每天（无论春夏秋冬）用防晒霜，一定会有意想不到的结果，卤煮每天用防晒霜龄5个月，有机会给大家拍一张卤煮的素颜照，卤煮的皮肤并不是完美无瑕也有黑头粗毛孔，但是绝对不是皮肤状态越来越好。
水水水（及水果）睡睡睡，补水和好的睡眠是王道。可以说保持每天早睡早起是所有保养的前提，卤煮自从今天元旦开始工作日不会超过十点半睡觉，双休日不会超过十一点半睡觉，早晨一般最晚不超过半点半起。
卤煮洗脸都不用毛巾，直接用手抚摸擦拭，毛巾摩擦皮肤可能对皮肤会有伤害，加上毛巾上本来细菌就比较多。
平时每次用完电脑、pad之类的电子产品都会简单的用清水洗把脸，为了精神状态更好以及了保护皮肤，据说辐射会伤害皮肤。
卤煮用的护肤品都是防过敏的产品，因为手部有时会出现过敏，坚持早晚用雅漾大喷，大喷直接代替润肤水。其实护肤品就是甲之蜜糖乙之砒霜，我觉得大喷简直就是我的大爱，有些妹子用过后觉得就是鸡肋。所以择你有好感的，护肤品有时真正的作用作用是心理作用，心理作用让你感觉皮肤状态非常好。
护手 ：平时洗好手，就涂护手霜。
护身体：想要精致护肤，不单单是保养脸、手，手关节、腿关节、脚踝都要注意保养。
卤煮一直认为坚持是变美变精致的基石，不管妹子你用怎样的护肤品，只要坚持就会有效果。

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