免费 自我效能感 SES

自我暗示，增强自我效能感 #生活技巧# #心理调适技巧# #自我激励方法#

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U1655891837 访客

我这一生都将把提升人类的精神能力作为我的终极目标，而我会做到的，无论要花我多少年，多少代价。

站长回复：强悍。服了。

133*****312    VIP    

自我效能感影响或决定人们对行为的选择，以及对该行为的坚持性和努力程度；影响人们的思维模式和情感反应模式，进而影响新行为的习得和习得行为的表现。 （1）自我效能感高的人：期望值高、显示成绩、遇事理智处理、乐于迎接应急情况的挑战、能够控制自暴自弃的想法——需要时能发挥智慧和技能。 （2）自我效能低的人：畏缩不前、显示失败、情绪化地处理问题、在压力面前束手无策、易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰——当需要时，其知识和技能无以发挥。

站长回复：影响自我效能感形成的因素主要有： 个人自身的行为经验，替代经验，言语劝说，情绪唤醒，情景条件。详情可以参考百度百科。

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自我效能感有什么作用？

站长回复：自我效能感具有下述功能：①决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性；②影响人们在困难面前的态度；③影响新行为的获得和习得行为的表现；④影响活动时的情绪。

网址：免费 自我效能感 SES https://www.yuejiaxmz.com/news/view/618110

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