食物激活免疫力【全本

《免疫力免疫力》：一本全面解读免疫力的权威书籍 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #免疫力提升方法#

食物激活免疫力电子书

★知名中医师近50年的食疗经验，帮助您从饮食手激活免疫力。 ★115种食物详述，355种食疗方，给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议，更贴心、细致地助您提高免疫力。

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免疫力与健康关系密切，新冠肺炎疫情让人们更深认识到免疫力的重要作用。本书详述了115种有效提升免疫力的食物，并从提高五脏抗病力、不同人群提升免疫力、四季提升免疫力等方面，推荐了近360种提升免疫力的食疗方，以期指导读者用日常食物筑牢身体的免疫防线。<br/>【推荐语】<br/>★知名中医师近50年的食疗经验，帮助您从饮食手激活免疫力。 ★115种食物详述，355种食疗方，给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议，更贴心、细致地助您提高免疫力。<br/>【作者】<br/>胡献国，湖北省批知名中医，行医近50年，对中医理论及临床应用具有深研究。先后出版中医著作90余部，内容涉及中医文化类、中药应用类、中医食疗类、百病中医治疗类、中医外治类等。<br/>

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前言

第一章 概述

一、什么是免疫力

二、什么是抵抗力

三、人体的防御屏障

四、食物激活免疫力

（一）提升免疫力吃什么

（二）如何吃出免疫力

五、新型冠状病毒肺炎恢复期临床表现及膳食指导原则

（一）新型冠状病毒肺炎恢复期临床表现

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