失眠怎样才能改善睡眠，五款助眠产品推荐让你拥有好睡眠

发布时间：2025-01-01 06:32

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偶尔失眠也要引起重视，如果失眠不及时改善，长期会影响白天的生活状态，注意力、反应力都会有所减低，免疫力也会下降，但是很多小伙伴不知道失眠怎样可以改善，大家可以试试看这些睡前可以使用的助眠好物，分享给大家~

1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

是不是现在很多人都加入了“失眠大军”的队伍，在深夜即使自己很累但是还是睡不着，遇到这种情况我们应该如何应对呢？

南卡Zzzz枕中宝助眠音箱在业界很多专业人士都在推的一款助眠好物，特殊的助眠方式，每播放音乐时会让助眠效果提升85%，相对比其他的助眠方式，使用音乐助眠是最简便、最无副作用的一款你助眠好物。

平常使用时，可以把南卡Zzzz枕中宝助眠音箱当成不用入耳的耳机使用，放在枕头底下还会具有更加沉浸式的听感，音质丝毫不比耳机差，还更加立体，传播出来的音效，会有一种让人更加想进入睡眠的感觉。

尝试了许多方法都没有效果的小伙伴们，可以试试这种不一样的听音助眠方式，南卡Zzzz枕中宝助眠音箱可以免费试用七天，可以尝试一下，不合适还可以退货，合适就能改善睡眠促进健康，是一个很不错的选择。

2、驯鹿家纺星级酒店弹力羽丝绒枕

最近睡眠不好，刚好想更换一款枕头，可以试试这款具有高回弹力的羽丝绒枕，从图上就可以看出这款枕头是非常舒适的，躺在上面在睡眠不好时都能让你快速入睡。天然的羽丝绒，具有更好的舒适性以及保暖性，其中还有化学纤维，也更加不易发霉。

3、酸枣仁百合茯苓γ氨基丁酸

这款助眠好物是由酸枣仁、γ氨基丁酸、茯苓、百合、甘草、山药等……食材研制而成，是中西结合的一款助眠产品，当我们在晚上睡眠质量差，长期睡眠不好时，可以在睡前吃两片，对睡眠会有一定的帮助。

4、蒙奇奇降噪耳塞

这款耳塞是十分特别的一款，有点类似于降噪耳机，耳塞里面内置有全新隔音里波芯片，更全面地隔绝噪音，入耳式贴合着耳蜗佩戴的设置，戴着它入睡，可以一晚上都不掉落，并且隔绝噪音很好，哪怕是身旁有人在打呼噜也不会影响到你睡眠。

5、夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆

这个足浴盆有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵，非常智能方便。

它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，会调整到最舒适的温度。现在天气逐渐变凉，睡前泡脚也能让我们在晚上睡的更好，喜欢养生的小伙伴还可以加一些中药包进去里面一起泡。