古塔社区开展“普及健康知识共筑健康生活”知识讲座宿松新闻网

发布时间：2025-01-01 08:26

志愿者在社区开展健康讲座，普及健康知识 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #城市志愿服务#

古塔社区开展“普及健康知识共筑健康生活”知识讲座

【字体：大中小】稿件来源：古塔社区作者：韩建武时间：2023-07-12 17:24:24

　　宿松融媒讯 为普及各类健康知识，增强居民们预防疾病的能力，7月10日下午，古塔社区组织卫生室医生为当地居民开展以“普及健康知识共筑健康生活”为主题的健康知识讲座。

　　讲座上，医生为大家讲解现代人群中较普遍又较为难治的一种疾病——糖尿病。分别从三个方面介绍了糖尿病的预防措施，分别是，饮食方面建议饮食平衡，不暴饮暴食；运动方面建议运动劳作，作息规律；心理方面建议平心静气、修身养性。又用中医辨证方法把糖尿病分成三种病症类型，并针对不同的病症以中医“药为食用，食药互补”的思维为大家提供一些食疗药膳的方子。

　　随后医生又讲解了夏季保健及常见病健康知识，医生结合人们的生活节奏和习惯，从夏季的膳食营养说起，指出了人们在日常生活中存在的一些不健康的生活习惯，强调了合理饮食、适当运动、戒烟限酒、保持良好心态的重要性。又对一些常见病进行科普，并提出合理的预防措施。最后是现场互动环节，大家都纷纷提问，医生一一解答，现场气氛轻松愉快。此次讲座也得到了大家的一致好评。

　　本次的健康知识讲座意义非凡，不仅让居民们学到了健康知识，而且让居民们了解了如何用合理膳食来达到营养均衡，预防疾病的目的，让辖区居民以健康的身心投入到工作和生活中去。（通讯员韩建武）