艺术疗法简介

发布时间：2025-01-01 09:33

艺术疗法倡导以艺术为媒介的自我探索和疗愈过程 #生活乐趣# #生活艺术# #艺术疗法#

艺术疗法简介

随着心理治疗的普及，艺术疗法变得五花八门，各种各样的艺术形式成为了这个疗法中的一员。

我们这次要说的是艺术疗法，它不是为了诊断，而是疗愈的一种方式。

很早的时候，就有人用绘画、雕刻、诗歌、音乐等语言以外的交流工具进行治疗。中世纪的阿拉伯文化，精神障碍者的治疗采用“休息、入浴、音乐”的原则，那个时候人们就意识到了音乐有着治疗性的作用。目前的音乐治疗，对于导师的要求是比较高的，需要对音乐有很深的造诣，因为对于访客的治疗需要有个循序渐进的过程，每个过程需要的是不同的音乐作为辅助。

另外，有一些舞蹈和表演教练发现，指导他人去表现可以有治疗的效果。我们平时有心理剧的活动，即兴表演能够反映参与者的社会体验，特定剧目的反复演出会提高他们的觉察，有一些还能促使患者从内心找到好的解决方案。一些舒展为主的无主题的舞蹈，也是属于这种类型的治疗方式。

当然也有系统的著名的绘画治疗，则是荣格学派发展起来的。

我们常见的茶道、花道及一些集仪式感及可观赏度很高的活动，同样可以作为艺术疗法用于对精神障碍患者的治愈。

随着心理治疗的普及，艺术疗法变得五花八门，各种各样的艺术形式成为了这个疗法中的一员。但不可否认的是，对于心理问题的疗愈，前提都首先需要的是专业的诊断，心理咨询师的指导，再辅以疗法，才能真正的缓解患者的心理问题，进而获得治愈。