懒人一族日式偷懒大扫除法

懒人打扫卫生：定期大扫除，使用吸尘器清理灰尘，每周做一次深度清洁 #生活技巧# #居家生活技巧# #懒人生活技巧# #懒人烹饪秘籍#

　　寝正月族にオススメ?!歳末～新年大そうじ術　
　　ドカンと休める貴重な機会である年末年始。「だから海外にひとっとび…」「スキーリゾートでがっつり…」「温泉旅館でしっぽり…」するのもアリでしょうが、「おうちでゴロ～ンとのんびりだよ」という方だって少なくないハズ！　　そんなのんびりゴロンの寝正月派にこそオススメしたいのが、家の中に籠もっちゃう、この年末から新年にかけてゆる～く行ってみる、名づけて「歳末～新年大そうじ」。エ?!　新年もお掃除なの？……そうなんです。　　「年末大掃除」の意味?意義も価値をも一旦チャラに、常識を覆す?!「新年大そうじ」。　　既成概念に挑む?!　……いや、そんなご大層なことじゃなく、これがなかなかいい機会なんですってば！

　　给新年贪睡一族的建议？！岁末～新年大扫除术　
　　骤然而至的难得的休息机会——年始年末。“飞去国外…”“去滑雪场度假…”“在温泉旅馆里卿卿我我…”肯定有人这么做。但是“躺在家里悠闲地过”这么做的人肯定也不少！
　　给这么悠闲的新年贪睡一族的建议闭门不出就可以实行的，“岁末—新年大扫除”。哎？新年也要扫除？……说对了。
　　让“年末大扫除”的意思、意义、价值等变得轻松，颠覆常识？！“新年大扫除”。
　　挑战既有概念？！……那个，没到那么高的层次，只是个难得的机会。

　　「寒いから外になんか出たくない」からこそデキる！ズボラ～向け「冷蔵庫大そうじ術」　
　　※冷えさらばえない程度に暖かくしてお掃除にはあたってくださいね。風邪をひいては元も子もないので！

　　正因为“太冷了不想出去”才能做!面向懒散人的“冰箱大扫除术”　
　　※扫除的时候温度差不多可以忍受就可以了。感冒了就得不偿失了！

　　１．なるべく暖房はOFFにしてキッチンに入ります。でも寒ければ普通にしていてもいいです。
　　２．冷蔵庫の電源は入れたまま、まず野菜室から野菜を引き上げ、買ってきたときのようにスーパーのレジ袋に入れていきましょう。そうして野菜室をすっからかんにします。
　　３．取り出した野菜は、日の当たらないベランダやテラスにレジャーシートを敷いた、その上にレジ袋ごと移動させます。
　　※取り出した野菜も外気で冷え冷え、傷む心配ナシ！　素晴らしき冬！
　　※つまりこのズボラ～向け冷蔵庫大そうじは、お正月特番にも飽きた夜、夕食後なんかに始めるのも非常に良いタイミングと言えます。夜行性の方にもオススメです。

　　1.尽可能把空调关了进厨房。但如果冷的话开到普通温度也可以。
　　2.不要拔掉冰箱电源，首先把蔬菜从蔬菜室拿出来，放在买蔬菜时用的超市袋子里。这样蔬菜室整个就空了。
　　3.在背阴的凉台或晒台上铺上苫布，然后把取出来的蔬菜连同袋子一块放过去。
　　※取出来的蔬菜在户外也足够冷，不用担心坏掉！绝妙的冬天！
　　※总之这个面向懒散的人的冰箱大扫除，在你看腻了新年特别节目的晚上，或者晚饭过后的时间为最佳时宜。也推荐给喜欢夜里活动的人。

　　４．カラッポにした野菜室を、まずぬるま湯で濡らしたウエスでざっと拭き（案外、野菜に付いた泥などで汚れています）、その後に消毒用エタノールスプレーを吹き付け、もう一度清潔なさらし木綿で拭き上げます。
　　５．綺麗になったら屋外に出しておいた野菜を戻します。
　　６．引き出しの取っ手や、パッキン部分など、汚れが気になる場合には「ウエスに消毒用エタノールスプレーを吹きつけたもの」「消毒用エタノールをしみ込ませた綿棒」などでお掃除します。二度拭きは不要です。　　※この「野菜室」に倣って、他の冷蔵室もお掃除して行きましょう。ただ冷凍室は幾分スピーディーに！と心得て。

　　4.把棉纱用温水湿润后擦洗空空如也的蔬菜室（想不到里面有蔬菜上带的泥土，还是挺脏的），之后喷上消毒用的酒精，再用干净的漂白木棉擦拭。
　　5.弄干净之后把屋外的蔬菜拿回来。
　　6.如果发现抽屉的把手和衬垫部分也脏了，用“喷了消毒用酒精的棉纱”“沾了消毒用酒精的棉棒”清除。不要擦第二遍。
　　※效仿“蔬菜室”的方法，把其他冷藏室也打扫干净吧。但是打扫冷冻室时一定要注意速度！

　　「動くと疲れるから座ってたい」からこそ可能な「腰下高収納·一掃大作戦」　
　　※リビングなどではテレビを見ながらでもできます。が、途中で収納から発見されたもので遊びださないようにしましょう！　また、座ったお尻を冷やさないように座布団などを忘れずに。

　　正因为“动来动去太累了所以想坐着”所以才能够进行的“及腰高收纳·清扫大作战”　
　　※在起居室看电视的同时就能进行。但收拾的同时发现什么东西就此开始玩起来可不行！另外，为了不让屁股着凉下面垫上坐垫。

　　１．座姿勢、ないしは立て膝ぐらいの体勢で掃除にとりかかれる程度の高さの収納を標的に定めましょう。おうおうにしてこのくらいの高さの収納というのは、住まいの中でも魔窟化しやすい傾向があります（おそらく、立った姿勢で取り出すのが億劫なため、いいかげんな使い方に堕ちやすいのでしょう）。
　　２．床の上にレジャーシートを広げたら、おもむろに収納内部のモノを取り出し、どんどん取り出し、レジャーシートの上に全部出し切ってしまいましょう。
　　３．仮にこの収納内部のモノの中に「スーパーのレジ袋ストック」「見え張り袋（いつか何かのために取って置いたブティックのロゴの入った紙袋の類）ストック」「新聞、雑誌の類」「結婚式の引き出物」「空ガラス瓶（いつか何かのために取って置いたジャムの空き瓶の類）」といった比較的廃棄可能なモノ（本当は、あんまり要らないモノ）が含まれていたらそれは別に避けて置きましょう。

　　1.坐着或者保持一腿蜷着一腿支着的姿势就能够进行的高度的收纳。这种高度的收纳往往会成为房间的死角（因为一直是站姿，恐怕是懒得往外拿然后就敷衍过去了）。
　　2.在床上铺上苫布，慢慢地把收纳里面的东西拿出来，全都拿出来放到苫布上。
　　3.“超市购物袋”、“讲排场的袋子（不知道什么时候为什么买的标有某服饰专卖店LOGO的纸袋类）”、“报纸、杂志类”、“结婚典礼的回赠品”、“空玻璃瓶（什么时候为什么买的果酱空瓶类）”等，如果这收纳里有这些很有可能再用不着的东西（真是不怎么能用得上）的话，把这些放到别处。

　　４．ウエスにクエン酸水溶液スプレーを吹きつけ湿らせ、収納内部をしっかり拭き上げます。壁面、天井面なども忘れずに。
　　５．拭き終わったら中に物を戻しますが、のんびりで良いので、大雑把に戻すのではなくより効率的な置き場を熟考しながら戻すようにしましょう。このとき「もう戻すのも面倒だしゴミでいいや」と思い切れそうなものはゴミ袋に分別しながらどんどん棄てましょう。
　　６．先に「廃棄可能かもしれないシリーズ」により分けておいた「レジ袋ストック」などは、総量の10分の1を目安に廃棄するよう努力しましょう。10分の９棄てれば、収納には理論上、元の９割もの空きスペースが現れる……ハズ。
　　※あまり張り切らずにのんびり行う、を意識していると、テレビなど見ながらいつの間にか終わってしまいますよ。この時季のヌルい時間に甘えて、ついでにスッキリしちゃいましょうね！

　　4.用喷壶把棉纱用枸橼酸水溶液喷湿，擦干净收纳里面。不要忘记壁面、四周。
　　5.擦完之后把东西放回去，又不赶时间所以好好考虑之后再有空间利用效率地放回去。这时把觉得没必要再放回的东西直接就放进垃圾袋吧。
　　6.把之前分出来的“有废弃可能系列”的“购物袋库存”总量的大概10分之1丢掉吧。丢掉10分之9的话，理论上来说空间的9成应该……就空了。
　　※如果是在不太紧张悠闲的状态下进行的话，看着电视不知不觉间就完成了哦。凑着这个季节的空闲时间顺便就收拾的干干净净了！

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