生活压力大？不要过度担忧，试着放松心情
发布时间：2025-01-01 10:16
避免过度担忧：学习放松和应对压力 #生活技巧# #心理健康建议# #正面思考训练#
转自：上观新闻
最近看有关草原动物的纪录片，有一种吸血蝙蝠，它们经常在野马身上吸血，野马不停狂奔，想要摆脱蝙蝠，却始终无法甩掉它们，最终累死在草原上。好可惜！
其实蝙蝠的吸血量极少，不会让野马死亡，导致野马死亡的原因是它在烦躁、愤怒的情绪推动下不停狂奔，力竭而死。
吸血蝙蝠就像是外界的挑战，积极应对至关重要。快快搭上本趟“心灵列车”一探究竟！
编辑：陈博闻（实习）
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