卧室改造新思路，拯救你的糟糕睡眠

发布时间：2025-01-01 13:55

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小乐发现，越来越多的人抱怨睡眠质量差，每晚不是睡不着就是睡不好，严重影响精神状态。想要每晚好好睡，我们可以先从自家的卧室设计入手，一点小改变，教你轻松get一间“好睡卧室”。

色彩搭配

作为家中最为私密的空间，卧室不必有过多的造型和强烈的色彩，以私密和安静为前提。柔和清新的颜色可消除紧张情绪，有助于减轻头痛，使人感到幽雅宁静，促进睡眠。

▲ 阿拉斯加

珐琅浅灰柔和高级，全色混油工艺细腻自然，围合式的设计可以将床头柜和梳妆台都纳入其中，形成了以睡眠区为核心的卧室布局。

▲伊莎贝拉

白色+木色的经典搭配，增加了卧室的温暖质感，仿佛置身于森林之中，通透自然。

空间有序

凌乱的卧室会让人心情烦躁，进而影响睡眠质量。所以卧室中应避免太多活动家具，高效利用墙面空间，尽可能的整合使用和收纳需求，避免凌乱感。

▲斯德哥尔摩

床尾墙面是经常被我们忽略的黄金区域，与其随便放个成品抽屉柜，不如把梳妆台也集成进来，与衣柜的风格统一，也为卧室预留更多活动区域，保持清爽整齐的睡眠环境。

▲若娜

家具的设计也尽量以简洁清爽为主，雕饰精致却不繁复的简约法式风格，采用大色块分割手法，保持设计的整体美，也让视觉空间更通透，安静助眠。

灯光设置

卧室灯光选择需偏暖一些，并且避免灯光直射到眼睛。可以不用点光源，用造型灯带来约束光的呈现状态。

▲罗莎

当卧室面积小于10平米时，我们一般选择1-2个灯具：主灯+床头壁灯；暖黄的灯光会给人一种舒适的感觉，让人的思想和意识慢慢变得模糊，营造助眠氛围。

▲珍妮

卧室面积大于10平米时，一般可以在天花板四角各安一个筒灯或者环绕灯带，然后在床头柜放一盏台灯，让光线明暗过渡更自然。

床品搭配

床上用品质量好坏与否，直接影响到我们的睡眠质量，所以除了合理布局，床垫的选择也十分重要，可根据自己的喜好挑选适合的材质，推荐乳胶床垫，软硬适度更贴合身形，安抚你的每一根睡眠神经。

我乐7区3D乳胶床垫，采用泰国契约种植天然乳胶，80%高纯度，经国际顶尖特殊工艺处理，抗菌防螨，均衡透气；高分子环保材料“3D床芯”，呈3维空中立体结构，每张床垫数百万支撑点，给人体最密集的承托。

我乐针对儿童成长量身打造儿童专用床垫，椰棕护脊内芯，释放腰间压力；天然椰棕纤维为主要生产原料，低熔点纤维高温热压粘合技术，并经过高温脱糖及熏蒸防蛀虫处理。

卧室不等于床+电视柜+衣柜的简单叠加，还需要精心的设计，才能打造真正的“好睡卧室”。我乐家居从床垫选材，灯光、色彩搭配到全屋的设计，都是为了解决你的每一个家居难题，给你带去美好生活。

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