【糖尿病人三餐饮食方案】

发布时间：2025-01-01 18:41

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糖尿病人三餐饮食方案

2020-10-12 17:27:40

糖尿病人三餐饮食方案

黄世敬主任医师中医科中国中医科学院广安门医院三甲

三餐宜多吃蔬菜，粗杂粮，豆制品，鱼，瘦肉等食物。不要吃甜食，糖果，饼干，糕点，蜂蜜，淀粉含量高的食物，如藕粉，蕃茄，芋莎，荸荠等。如病人嗜糖严重，可在两餐之间或晚上睡前尝试少量水果，或以代品糖缓解，如使用木糖醇，但每日用量不能超过50g，以免引起腹泻。

2020-10-13 17:37:39

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

糖尿病人需要饮食、运动平衡，合理用药，主食及蔬菜:1主食一般200400克；2选择低血糖产生指数的主食，全谷类食物、杂豆等应占13克；3增加新鲜蔬菜摄入量，摄取量为300-500克，深色蔬菜超过12克，其中绿叶蔬菜不少于70克；4适当选择低血糖生成指数的水果。

2020-10-13 17:37:39

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