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《生活小习惯大改变》- 简单易行的日常习惯改善 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #生活习惯改变书籍#

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茶健身

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茶健身

23-2-8 11:03

发布于 河南

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改善生活的6个简单步骤：

1. 好好睡觉
2. 规律运动
3. 不吃垃圾食品
4. 与朋友聊天
5. 高效率工作几个小时
6. 每天坚持，形成习惯

#运动茶多酚# ​​​

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