高中生运动习惯、饮食习惯与营养搭配，个性化的锻炼方

饮食搭配运动，均衡营养对锻炼效果有帮助。 #生活知识# #日常生活# #日常生活习惯# #日常锻炼建议#

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高中生运动习惯、饮食习惯与营养搭配，个性化的锻炼方式，每周运动频次与时长、强度等。

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高中生如何培养良好的运动习惯？

高中生健康饮食建议有哪些？

高中生如何进行营养搭配？

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