我愿意从三个方面去解答:
一、多读书，常看电视。
读一本好书，就是和一个高尚的人对话。有一次，我在文章中看到:人必须定时吃饭，因为胃会定时分泌胃酸，所分泌的胃酸会把地毯烧穿，你肯定不愿意烧坏你的胃吧！可见不定时吃饭或根本不吃饭的危害。人的病，大多数是因为无知引起的。读饮食健康方面书的多么重要性。
适度看电视，也好处多多！电视上一个肛肠专家说:“人要定时排便。便的形状也至关重要。”听到这一句话后，我坚决听从，执行在自己身上。既排除了废物，又健康于自己。
二、多经风雨，多摔打自己，多承担责任。
我就是一个摔打出来的人，30刚出头，跨省调动，由企业调到事业单位，找关系，跑手续，调档案。为了省钱，夜晚，铺上报纸，睡在火车站的地上，第二天清早，继续办手续。吃了苦，也锻炼了我独挡风雨的一面。
在教书方面，学校初三最后三个月给我一个新的毕业班，我咬着牙，流着泪，接下来，并且考的成绩很好，学生离校那天，我写了一万多字的赠言，忘吃忘睡。这些苦，都成了我人生的宝贵财富，也成了我迎难而上的智慧。
三、给自己目标，给自己鼓励，找到成就感。
在我的生活中，写日记定字数，跑步定步数，起床定闹钟。定了，我就努力去完成，以前每天写日记2000字，不会写时，就挤牙膏式地憋。一次中华魂征文，我的《温暖》一文，获得了省级二等奖。有的学生在老师眼中是“胡涂屁”，在我手中，却能考个不错的分。当我偶尔碰到我们本地的一个一中快班的班主任，她说知道我的名字。她说我的学生，讲你的故事，我记住了你。
你努力着，你的智慧不断增长。你的智慧，又引领你，不断与惊喜相遇:如遇到了爱得你死去活来的人，买了栋豪华别墅，购了辆豪车……
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