完全瑜伽图解/瑜伽文库

发布时间：2025-01-02 03:28

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内容简介 · · · · · ·

《完全瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考（深度哲学）与冥想，图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学，深入细致地解析了古典瑜伽。

系列书简介：“瑜伽文库”的策划源于对中华文明和印度文明为主的东方文明在世界文明进步中的重要地位及其对当今世界的重要影响的充分认识，特别是瑜伽文化近年来在世界和中国的日益流行和普及。我们认为，有必要引进和吸收印度正统的瑜伽经典并加以准确诠释，以引导众多瑜伽练习者和爱好者真正领会瑜伽的实质和精髓，让印度古老的瑜伽文化中国化并服务于中国当代的文化建设。

“瑜伽文库”作为当下中国瑜伽界唯一的体系化的瑜伽宝库，包含所有瑜伽重要类...

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“瑜伽文库”作为当下中国瑜伽界唯一的体系化的瑜伽宝库，包含所有瑜伽重要类型的经典文本、瑜伽实践的思想导图。充满了瑜伽正念，不仅有益于瑜伽人的瑜伽成长，更有益于社会和谐、生活丰富，更助益社会和谐、生活丰富和美好。

作者简介 · · · · · ·

斯瓦米•威斯奴帝瓦南达（公元1927～1993）是斯瓦米•悉瓦南达的大弟子之一，于1957离开印度去到西方教授瑜伽，如今他创立的靠前悉瓦南达瑜伽吠檀多中心遍布世界各地。他是优选瑜伽导师培训课程及瑜伽假期课程的创办先驱，哈达瑜伽及胜王瑜伽的非常不错。著有《接近瑜伽图解》和《冥想与曼陀罗》等经典著作。他更有“飞行斯瓦米”的称呼，毕生致力于通过内在和平带来世界和平的使命。

目录 · · · · · ·

译本前言 001
《完全瑜伽图解》1988年版前言 004
第一章瑜伽的哲学及目标 001
第二章人的三个身体及其机能 012
第三章身体的瑜伽式清洁——瑜伽清洁术 021
第四章瑜伽与体育运动的区别 042
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丛书信息 · · · · · ·

瑜伽文库(共42册)，这套丛书还有《喜乐瑜伽》《九种奥义书》《瑜伽文库2：智慧瑜伽》《《数论颂》译注》《意识瑜伽》等。

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0 有用 eavy卉 2024-05-13 15:40:04 北京

一定是练习了瑜伽并去了巴厘岛练习瑜伽，我才能读懂更多。体式的图解和解说十分详细，也帮助我找到了一些体式中的关注点，调整后更有体会；讲述饮食的重要性和具体的指导，要在生活中实践起来；最难的大概还是呼吸的方法，在国内很难找到合适的导师；身心健康是灵性的起点，坚持练习，身体是打开灵性的必要条件。

0 有用 eavy卉 2024-05-13 15:40:04 北京

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