收尾评估—压力评估问卷(MBI+PSS)

领导力评估：定期进行自我评估和团队评估 #生活技巧# #领导力技巧# #领导力发展计划#

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您好，感谢您能抽出宝贵的时间来参与此次调查问卷！

11. 请您依据个人的感受和想法，对压力知觉状况做一个评估。有以下5种选择：0：从不　1：偶尔　2:有时　3: 时常　4：总是。　请回想最近一个月来，发生下列各状况的频率。

从不 偶尔 有时 常常 总是 1)因一些无法预期的事情发生感到心烦意乱 2) 感觉无法控制自己生活中重要的事情 3) 感到紧张不安和压力 4) 对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心 5) 感到事情顺心如意 6) 发现自己无法处理所有自己必须做的事情 7）有办法控制生活中恼人的事情 8) 常觉得自己是驾驭事情的主人 9) 常生气，因为很多事情的发生是超出自己所能控制的 10) 常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们

12、参加本次项目后，您对自己的压力水平有清晰的认知吗？

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