一天睡几个小时正常，我一天睡六到七个小时

新生儿的睡眠规律：通常一天睡16-17小时，分为几个短时段 #生活知识# #家居生活# #生活常识普及# #婴儿育儿知识#

      病情分析：
      你好，睡眠时间，一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力。
      指导意见：
      入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异，顺应生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。
      

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