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保护我们的小眼睛
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心灵的窗户
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.壹.
认识眼睛
眼睛是人类感官中最重要的器官。
大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。
读书认字
看图赏画
看人赏景
其他？
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.贰.
逐年上升的近视率
2018年上海市儿童青少年总体近视率为56.6%，高出全国平均水平3个百分点。
6岁儿童近视率为8.4%
小学生近视率为35.5%
初中生近视率为77.2%
高中生近视率为84.4%
高三生高度近视率为23.4%
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.叁.
近视病因
遗传因素
家族聚集性
父母双方或一方近视，孩子近视的风险会增大
高度近视的发生为常染色体隐性遗传
环境因素
长期近距离用眼
环境照明不佳
阅读字迹过小或模糊不清
持续阅读时间过长
缺乏户外活动
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.肆.
可改变的危险因素
户外活动
最重要：每天2小时
每天日间户外活动2小时可降低50%近视的风险。
用眼时间
长时间近距离用眼不中断休息。
近距离用眼时间增加，电子产品本身发射光以及降低眨眼次数。
读写姿势
关键词：读写、握笔、课桌
过近的读写距离、不良的握笔姿势、不匹配身高的课桌椅。
EYES
NO
.伍.
高度近视注意事项
高度近视的儿童在日常生活中有哪些注意事项？
养成良好的生活习惯：多进行户外活动，减少持续近距离用眼时间，注意读书写字时的姿势和照明环境，宜多进食新鲜蔬菜水果以及各类干果、海鲜制品等，适当补充叶黄素，增强黄斑功能。
避免进行过于剧烈的眼内压力突然大幅度变化的活动，如足球、篮球、举重、蹦极、跳水、潜水、过山车、海盗船等，减少视网膜脱离致视力损伤和盲的发生机会。
定期进行眼底检查，每年检查一次眼睛十分必要。
EYES
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.陆.
常见误区
误区1：按摩、熏蒸治疗近视？
目前市场上以理疗、按摩为噱头的视力矫正机构，大多是通过按摩起到缓解视力疲劳、放松睫状肌的作用，提高事物清晰度，但对真性近视患者降低近视度数毫无帮助，所以效果没有他们宣称的那么神奇。
误区2：眼镜越戴度数会越来越高
眼镜只是一个工具，既不能治疗近视，也不会加重近视，只是戴上后可以帮你看清楚，延缓或避免近视的进一步发展。
眼睛对屈光度偏高的近视镜片也能适应接受，因此要到正规医院验光后到正规场所配制合适的眼镜。
误区3：戴上眼镜就摘不下来了
配镜后，有些孩子就不愿意摘下眼镜了。因为眼镜可以使外界物体准确聚焦在眼睛的视网膜上，造成视觉质量明显提升。
试想，与戴镜后的清晰世界相比，谁又愿意摘掉眼镜重新回到原来模模糊糊的状况呢？
一旦确诊为真性近视，完全没有必要拒绝眼镜。
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.陆.
矫正视力遵医嘱！
出现下列情况及时告知家长，尽早就医！
看不清黑板
看电视时凑近屏幕
抱怨头痛、眼睛疲劳
诊断近视：散瞳验光
散瞳验光是公认的诊断近视的金标准。
配眼镜前，尤其是第一次配眼镜，一定要去正规医院找专业医生进行散瞳、验光。
矫正视力：框架眼睛
目前，框架眼镜是最安全简单的矫正措施。
不戴近视眼镜或故意矫正不足会加快近视的发展。
应遵从医嘱进行随诊，以便及时调整采用适宜的预防和治疗措施。
对于处于生长发育时期的戴镜学生，需定期到医疗机构验光。
矫正视力：规范使用角膜塑形镜
角膜塑形镜俗称OK镜，原理是睡前佩戴，通过夜间佩戴至少8小时，将角膜压平，改变眼球屈光度，早晨起床摘下，白天无需再佩戴近视眼镜。一定要到正规医院，同时还需尊医嘱及时复查。
矫正视力：阿托品眼药水
0.01%的低浓度阿托品并不是对每个孩子都有“特效”，对大约10%-15%的人无明显控制近视的作用。
需要长期规律使用的，疗效：直接作用于视网膜和巩膜以延缓眼轴增长，副作用：扩瞳和睫状肌麻痹作用。
请务必在正规医院专业医生的指导下使用低浓度阿托品。
矫正视力：近视手术
年龄最好在 18～55 岁，近视度数较稳定
青少年不推荐。
一种是激光角膜手术，其主要利用激光手术技术把眼睛里的角膜“削”成一副适合你的眼镜。
另一种就是ICL晶体植入术。ICL晶体植入术是将一种柔软的人工晶体，安放在人眼晶体前面，以此来矫正人的视力 ，无需去除或破坏角膜组织。相当于把隐形眼镜放到眼睛里。
THE END
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文章转载自微信公众号：紫薇实验幼儿园
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