筑梦张高 扬帆起航——2023级高一新生暑假学习生活指导

高考改革政策解读：2023年新变化 #生活常识# #教育资讯#

高一新生

暑期学习指引

同学们，首先祝贺你们成为一名高中生！更欢迎你们加入张家港高级中学这个温暖的大家庭。在这里，你们即将开始一段美好的新旅程。新的学段意味着新的天地，新的成长，也意味着新的挑战，新的奋斗。为度过一个充实而有意义的假期生活，开学后能尽快适应新的学习和生活，老师为你们准备了一份学习生活指导，希望你们认真准备，从而在张家港高级中学这个广阔的舞台上展示自己、成就自己。

暑期安全篇

1.注意防溺水安全：切实做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。2.注意交通安全：增强法律意识和交通安全意识，遵守交通规则，文明低碳出行。3.注意网络安全：假期上网要适量，计划好每日使用电子产品的时间，不沉迷网络，在网络活动中守法自律，分辨清有害、不实信息，不参与不良信息的制作与传播。

暑期生活篇

一、健康生活 加强锻炼高中的学习生活节奏比初中更快更紧张，所以我们要利用好暑假，劳逸结合，调整好作息规律，做到每天睡觉不晚于晚上十点半，起床时间不晚于早上七点半，保证每天8小时睡眠。养成午休的习惯，避免昼夜颠倒，导致生物钟紊乱。同时要选择自己喜欢的方式加强锻炼（如跑步、打球等），每天锻炼不少于1小时，但也要注意运动安全。二、研学旅行，拓展视野既要读万卷书也要行万里路，大家可以利用暑假，在父母的陪伴下来一次研学旅行，可以大学游、红色游、自然风光游、文物古迹游等。走进一所自己心仪的大学，亲身感受其中浓厚的学习氛围和独特魅力；参观一处红色教育基地，传承党的优良传统，弘扬革命精神，增强爱国主义情感；打卡一处自然风光旅游胜地，领略祖国的大好河山，放松身心，增长见识；探访一处文物古迹，弘扬优秀传统文化，厚植家国情怀，增强民族自豪感。这些都可以让同学们将书籍上的知识与实践有机结合，拓宽自身视野，增强学习兴趣。三、生涯规划，成就未来作为准高中生的你，要充分利用假期时间，通过各种渠道了解高中学习特点，特别是江苏省新高考的相关信息，如新高考选科政策、招生政策、大学专业等，做好短期、中期、长期学习规划以及职业生涯规划，为人生找到新的航向。

自主学习篇

俗话说“不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假”。

福特说：“大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。”

高中是一个全新的学段，课程内容及深度较初中有较大变化，为了让自己开学后能迅速适应高中学习方式和思维方式，需要提前做好初高中课程衔接学习，有两个学习途径供大家参考：一是可以登录国家中小学智慧教育平台（https://basic.smartedu.cn/ ），在“课程教学”模块下自主选择高中各科教材、视频课程、基础教育精品课、作业练习等内容进行预习。二是可以借助各种初高中衔接材料进行初高中课程衔接学习。

快来看看我们高一老师为同学们做的各学科暑期学习指导吧！

1

语文

1.读几本好书——必读三本书：《乡土中国》《呐喊》《红楼梦》（1－40回），选读1－2本（《家》《边城》《活着》《平凡的世界》《病隙碎笔》《麦田里的守望者》《巴黎圣母院》等），阅读时，请大家圈划最有感触的语句，并适当点评摘抄。完成一篇不少于800字的读书笔记。利用假期时间，高一新生完成《红楼梦》阅读。2.练一手好字——准备好练字本，将以下诗词以练字的方式写到练字本上，并背诵。（诗词版本以2022部编版高中语文必修上册为准）3.时事热点，阅读优秀的报刊杂志，如《读者》《青年文摘》《南方周末》等，观看优秀的新闻节目，如《世界周刊》《新闻周刊》《新闻1+1》等。4.观看优秀的影像作品，请在以下推荐的纪录片和电影中，选择2－3部进行欣赏。纪录片：《蓝色星球II》《航拍中国》《我在故宫修文物》《如果国宝会说话》《河西走廊》《艺术的力量》《人生一串》《他乡的童年》《生命时速·紧急救护120》《科比的缪斯》等。电影：《健听女孩》《绿皮书》《月光男孩》《为奴十二年》《逃离德黑兰》《国王的演讲》《贫民窟的的百万富翁》《美丽心灵》《阿甘正传》《肖申克的救赎》《放牛班的春天》《小鞋子》《当幸福来敲门》《野性的呼唤》等。

2

数学

1.独立思考初中阶段感兴趣的数学难题。回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。2. 强化运算能力。高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。3. 高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、一元二次不等式、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接。同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。4. 数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。5.认真阅读高一数学课本（人教版A版必修一）。从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活。

3

英语

1.购买一本英语字帖（衡水体），每天练字六行 ，开学评选优秀练字本。2.阅读黑布林版《野性的呼唤》，适当摘抄书中的好词好句 （至少30句）3.预习必修第一册英语（用英文本背默每单元单词）4.复习初中基本句型：以下每种句型每3天造一个句子.开学每种句型至少20句。 (1)主+谓（S+V)（2）主+谓+宾（S+V+OC)（3）主+谓+间接宾语（人）+直接宾语（物）（S+V+IO+DO)（4 ）主+谓+表(S+V+P）（5 ）主+谓+宾+宾补（S+V+DO+OC)5.购买一本适用于新高一的阅读完型练习（完型15个空），每天一篇完型或阅读。

4

物理

1.高一物理一开始在运动学上面和初中物理很大的一个不同点就是：很多看上去非常熟悉的概念都进行更深层次的解读，甚至已经与我们大脑中已经形成的认知体系发生冲突。上来我们就会碰到矢量-就是既有大小又有方向的物理量；初中的速度成了“平均速率”这个物理量，路程也完全区分于“位移”这个新物理量，增加了“加速度”这个新的很难一下子理解的物理量。2.在力学上面，由于高中的“力”，也完全是矢量，这就从初中的二力扩展成多力；且运动状态也从只研究二力平衡扩展成多力平衡和非平衡——力产生加速度。3.虽然数学上也会进行向量的学习（就是物理矢量的运算），但会在物理矢量学习之后。这就对同学们的理解和独立学习能力提出了很大的要求。同时，在使用矢量运算法则时，对同学们的三角函数掌握能力也提出了高要求。高一的新同学们，为了能够适应高一的物理学习，你们需要把初中数学的正弦sin、余弦cos、正切tan、余切cot四个函数关系在直角三角形中的三边关系掌握得极为熟练；而且对于正弦定理、余弦定理也要应用自如。物理新教材如果自己去学习的话，一定要认真体会教材中对物理量概念的定义与初中的区别，不要认为高中和初中学的是同一个东西。如果有针对性练习，可以通过练习的处理来对高中概念进行深入理解。预习内容不需要太多，重在构建起知识升级的必要思想准备和基本数学知识准备。希望同学们通过暑假的自我安排能顺利进行高一的学习！

5

化学

初高中衔接比较紧密的有六个考点，这六个考点，并非难点，但都是重点。这些知识点掌握得如何对高中化学的学习影响很大，建议初升高的同学们利用暑假，对照自我检查复习一下。考点一：物质的分类基本要求：理解物质分类的基本方法，并能由此总结初中阶段重点学习过哪些单质、酸、碱和盐以及有机化合物考点二：化学用语①元素符号：表示元素。基本要求：熟练掌握1-20号以及锌、铁、锡、铅、铜、汞、银、铂、金、溴、碘、锰、钡等元素的符号②化学式：表示物质组成。基本要求：熟练书写，简单计算相对分子质量、元素含量、熟练书写的离子符号等考点三：物质结构的基本知识基本要求：掌握1-20号元素的核外电子排布，会用“微粒结构示意图”表示原子、简单阴阳离子的结构考点四：化学方程式的基本含义和应用、化学反应分类基本要求：①书写化学方程式遵循三原则a.化学方程式表示化学变化，必须符合实验事实b.反映反应物、生成物状态，反映化学变化发生的基本条件c.遵循质量守恒②复分解反应发生的条件③化学反应的四种基本类型：化合、分解、置换、复分解考点五：物质的溶解、溶液基本要求：熟练掌握、灵活运用常见酸碱盐的溶解性表，溶液中的离子反应、溶解度的计算、溶液配制。考点六：基本实验基本要求：熟悉中学化学实验常用仪器，掌握中学化学实验基本操作，熟练掌握常见气体的制备，包括药品及规格、反应原理(主要是方程式)、装置(发生装置，净化装置，收集装置，尾气处理装置)的选用、注意事项等。除此之外，还有三大重要的知识点是贯穿整个高中化学，即氧化还原反应、离子反应、物质的量，需要同学们提前预习打好基础。请同学们结合以上建议，认真完成《初高中衔接教程-化学》相应内容。合理安排暑假生活，为即将到来的高中学习作好准备！

6

生物

1.回顾初中生物学相关内容，并完成相应的习题，做到温故而知新。初中生物的内容覆盖面广，涉及到了高中生物的大多数领域，有必要回顾一下，为高中生物打下坚实的基础。2.准备人教版必修一《分子与细胞》课本。认真预习，并尝试完成相应课后题，将不懂不会的知识点或题目进行标记或者整理，这样上新课时就是带着问题学习，更有目的性，效果也会更好。3.准备一本笔记本和错题本。生物学知识比较琐碎，需要把许多易错点整理到一起，方便强化记忆；典型习题的收集有利于解题能力的提高。有的同学知识点能记得，就是不会做题，不能准确把握题目考查的知识点和解题思路，这本错题集一定会给你带来很大的收获。4.留心生活，健康。高考生物中的命题热点多数与健康生活有关，比如糖尿病，新冠肺炎，碳中和碳达峰等环境问题，了解一些疾病的病因和治疗方法，发现身边的一些环境问题和应对策略很有必要。

7

政治

1.心系天下，树立政治认同“家事国事天下事，事事关心”。作为一名高中新生，我们需要培养国际视野，关心时事政治，养成看新闻资讯的良好习惯。建议观看新闻周刊、世界周刊等相关新闻栏目，半月谈、参考消息、三联生活周刊等报刊杂志了解国内国际时政要闻，社会生活中的热点现象，并尝试对这些事件进行独立思考和判断。与初中政治课相比，高中政治课更体现学科专业性，它不再是简单的机械记忆，而是更注重在理解基础上的运用；不再是单一的内容形式，而是更注重多领域的涉猎和全方位的发展；考试不再是套路式的作答，而是更强调逻辑思维的应用，因此大家在学习过程中更要多加思考，善于整理、总结和反思。2.勤于实践，落实公共参与政治即生活，学好政治课当然离不开社会实践活动的广泛参与。生活中很多现象都与我们学习的知识相关，你可以与同学们组成一个兴趣小组，调查市场上不同商品价格的变动及其影响，了解不同群体的消费行为；还可以追寻先辈足迹，去参观红色景点，培养自身的政治认同与爱国情怀。3.我们想为大家安利一些书籍：《观念的水位》、《民主的细节》、《中国哲学简史》等。除此以外，还有一些优秀的纪录片、访谈类节目也可以从多方面帮助大家学习政治。相信它们会为你在高中学好政治课开启美好的篇章！

8

历史

1.再次巩固初中历史教材，夯实初中的中国史部分基础知识。自主预习《中外历史纲要》（上）第一、二单元；2.可以有选择的读几本历史类书籍。如：《国史大纲 》，钱穆，2010年，商务印书出版社《中国大历史》，黄仁宇，2007年，生活 读书 新知三联书店《近代中国社会的新陈代谢》，陈旭麓，2006年，上海社会科学院出版社《全球通史》，斯塔夫里阿诺斯，1999年，上海社会科学院出版社《半小时漫画中国史》、《半小时漫画世界史》，陈磊。《历史的温度》系列全7册，张玮，中信出版集团3.可以自主选择观看历史类的经典纪录片，培养对历史的兴趣。如：《中国通史》、《世界通史》、《我在故宫修文物》、《河西走廊》、《如果国宝会说话》、《西南联大》等。

9

地理

高中地理的学法核心是理解和应用，而非记忆。老师提醒你要想实现高中地理的“进阶”还要做好以下准备。 第一，是心态上准备。地理学习需要敏捷的思维和热爱生活的心态，我们学习的每一个地理原理都是大自然中真实存在的，学习时还需保持好奇心，希望你能运用所学继续去探寻大自然的奥秘，在成长和学习中不断拓展视野，寻求人生的无限可能。第二，是知识上的准备。高中地理是建立在初中区域地理基础之上的。但是，由于种种原因，一些同学的初中地理知识已经淡忘，影响到高中地理的学习，因而有必要在高中地理的学习过程中适当复习一些初中地理的知识（把初中地理课本找出来，仔细看一遍）。主要是地球地图知识、大洲大洋的分布、世界主要国家和地区的基本情况、中国分区地理等内容，加深这些基础知识在头脑中的印象。构建地理思维导图——理解和掌握地理基础知识。第三，是工具上的准备。充分利用各种地理学习工具：各类地图（例如高中地理图文详解地图册）；国家地理杂志；地理纪录片（例如大型纪录片《航拍中国》是中央电视台向国际展示中国巨大变化，讲述中国故事的重要举措，也是非常好的地理学习资料。）等。

保持联系

请家长保持联系，及时添加2023级高一新生QQ群

编辑：石小蛟供稿：高一年管委

发布：新闻宣传中心

网址：筑梦张高 扬帆起航——2023级高一新生暑假学习生活指导 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/629052

相关内容

逐梦新征程 扬帆“心”启航
人文社科学院成功举办“心海扬帆・文心导航”2024级新生心理健康教育系列活动
2023暑假生活指南（学生篇）
扬帆筑梦⑬
1~5年级暑假生活指导
从“心”出发 扬帆起航丨新学期开学心理调适指南
2024年学生暑假生活指导
2023年小学一年级学生暑假计划(15篇)
七年级下册暑假暑假生活指导答案常识版
【假期生活】“快乐一‘夏’，‘暑’你最棒”——五学年2023年暑假生活纪实

随便看看