饮食健康对身体影响重大，如何注意？

发布时间：2025-01-02 20:06

均衡饮食对身体健康的影响 #生活知识# #健康生活# #健康咨询#

饮食健康对身体影响重大，如何注意？

疾病：癫痫

问题：

人的饮食是否健康对于人的身体健康是有着很重要的影响的，所以我们正常人在平时的生活中也要注意饮食的各个方面的问题，对于出现疾病的患者朋友们更要注意这个问题？

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

詹伟华副主任医师

成都精神病医院精神心理

饮食健康对身体至关重要，涉及营养均衡、食物选择、饮食规律、烹饪方式、饮食卫生等方面。 1.营养均衡：人体需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素。应保证各类食物摄入，如谷类、蔬果、蛋奶、肉类等。 2.食物选择：多吃新鲜蔬果，减少高油、高盐、高糖食物。优先选择富含优质蛋白的食物，如鱼虾、禽肉、豆类。 3.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食。 4.烹饪方式：尽量采用清蒸、煮、炖等健康烹饪方法，减少油炸、油煎。 5.饮食卫生：注意食材新鲜，加工过程干净，餐具消毒。总之，保持良好的饮食习惯有助于维持身体健康，预防疾病。若因饮食不当出现健康问题，应及时就医调整。

2016-10-21 12:00

回答2

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

助理医生

家庭医生在线合作医院其他全科

一次过量饮酒，就会出现神经系统功能紊乱，使人举止失常，没有自控能力，稍严重的会神志昏迷，或者发狂、发疯，更明显的表现是记忆衰退，或者导致肌肉活力减弱，还会严重损伤肝脏、肾脏，对脾胃功能也有损伤。癫痫病人的饮食要注意：癫痫患者饮酒最容易引起兴奋，导致严重的抽搐发作。　　另外，专家强调，一些容易引起脑神经兴奋的其他饮料，癫痫病人的饮食如浓茶、咖啡等，癫痫患者都要慎用，大量饮用也会引起高度兴奋，成为癫痫发作的诱因。　　所以说，癫痫病患者为了自己的身体和尽快恢复健康，就要坚持自己不接触烟酒的态度，拒绝烟酒的侵袭。且在癫痫病人的饮食中进行好合理的饮食搭配，将癫痫病患者应该禁食的一些食物彻底禁掉。

2016-10-21 12:00

回答3

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

实习医生

九江泌尿科医院全科

2024-10-15 20:29

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是癫痫? 　　癫痫是由于脑细胞群异常的超同步放电而引起突然的、发作性的短暂性脑功能紊乱。痫性发作的人群中，2/3终生只发作一次，另1/3则出现反复发作称为癫痫。每次发作为痛性发作。病人的发作形式具有多样，后遗症、并发症也表现多样性，因此可称为器质性疾病中神经精神障碍表现多样性突出代表，是一类典型的神经精神疾病，甚至它的神经发作和精神发作占有各半。查看全文»