饮食与健康的关联如何

发布时间：2025-01-02 20:06

健身与饮食的关系：如何搭配健康饮食 #生活技巧# #健身锻炼指南#

回答1

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马文君主任医师广东省人民医院三级甲等营养科

饮食与健康密切相关，包括营养均衡、消化吸收、食物选择、饮食规律、潜在风险等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养均衡：各类营养素如蛋白质、碳水化合物、脂肪等需合理搭配。
2.消化吸收：不同食物的消化难度不同，影响身体对营养的获取。
3.食物选择：优质食材有助于提供充足营养，劣质食物可能带来危害。
4.饮食规律：定时定量进餐，利于维持胃肠功能正常。
5.潜在风险：某些食物可能引起过敏、中毒等不良反应。
合理饮食是保持健康的基础，应注重食物的多样性和科学性。

2018-07-28 20:01

就医问药

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什么是大肠癌? 　　大肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一。据国内统计显示，在恶性肿瘤死因中大肠癌排列第五。大肠癌中以直肠癌最多，占56%～70%，乙状结肠12%～14%，降结肠3%，脾曲0.6%～3%，横结肠2%～4%，肝曲0.7%～3%，升结肠2%～3%，盲肠4%~6%。由此也可了解到除直肠外盲肠的长度不足整个大肠长度的4%，发生癌的频率却达4%～6%。大肠癌属于中医学“癥瘕”、“积聚”、“肠风”、“脏毒”、“肠覃”、“下痢”及“锁肛痔”等病证的范畴。近年虽然诊断技术有很大的进展，但是由于早期症状多被忽视，多数患者确诊时已是晚期，影响预后。查看全文»