春节怎么吃才健康？过年期间的7个饮食建议，收好！

[健康] 老年人吃什么好？ #生活知识# #饮食#

①饮食规律，切勿暴饮暴食；②，建议优选鱼虾类水产品、鸡鸭等禽类；③不要顾“荤”失“素”；④零食以水果、坚果为佳，适量不过量……春节健康饮食指南↓↓↓ ​

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