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生活小常识温馨提示 生活小常识温馨提示 亲爱的宝贝们，现在已经是春天了，但是天气仍然不是很好，气温变化也很无常，而 且最近是传染病的高发季节，所以春季的预防很重要，家长朋友们可千万不容忽视哦! 家长应注意以下几点： 1、适时增减衣服。要遵循春捂秋冻 的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣， 气温骤降时，要及时添衣。 2、注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤 晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。 3、合理膳食。 日常膳食中 ，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外 ，应多吃些乳、豆制品、蔬 菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。 4、充足睡眠。春天易发生 春困 ，保证小儿充足睡眠 ，既有利于小儿生长发育 ，又 可增强免疫力。 5、加强室外活动。春和 日丽 ，万物生发，让孩子到室外活动 ，能得到日光照射 ，吸 进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。 6、计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。 感冒的防 治： 1、增强宝宝抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含维生素 A、铁、锌等的食物。 2、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素 C 能增强抗病能力，要多 服用。 3、感冒时不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起，使用抗生素效果不明显。感冒 时宝宝要多饮水、多休息，注意合理营养。 小班 2016 年 3 月 3 条锦囊妙计让宝宝尽快适应幼儿园生活 孩子刚上幼儿园时，总是哭闹不止，产生“厌学”的心理，很多家长对此感到束手无 策。如果让宝宝尽快适应幼儿园的生活环境，轻轻松松的入园呢?来看看专家给出的 3 条 精囊妙计吧。 “妈妈 ，我不想去幼儿园了 ，因为那里没有我的朋友。”很多家长反映孩子在幼儿园 不适应的问题。美国儿童心理学家格里尼博士认为，父母应该知道 ：现实的社会中，大人 不可能为孩子提供一个完美的生活环境，因此最重要的是如何鼓励孩子适应环境。 对此，专家为家长提供了三条“锦囊妙计”： 妙计一：帮助孩子建立“幼儿园脚本” 专家表示：“脚本”就是指特定环境下的特定适应模式。“事实上，孩子在 3 岁左右 的时候就形成了有关事件的图示。比如，孩子知道在休息日可以要求爸妈带自己出去玩， 但平时则会约束自己的这种需要;孩子知道在外婆家的表现和在自己家中的表现可以有所 不同;孩子也会知道进入幼儿园时的活动规则与其他地方不同。” 因此，家长在带孩子入园之初就要帮助孩子建立“幼儿园脚本”，让孩子在认知上接 受幼儿园的一系列行为方式、行为模式及交往规则。从而接受老师，适应与其他小朋友共 同活动的生活场景 ，适应幼儿园的行为模式和行为规则，这样才能让孩子成为规则的主 人 ，才能更好地适应幼儿园以至将来学校的生活。 小贴士 ：家长们可以提前带孩子去附 近的幼儿园参观 ，感受幼儿园的生活;可以和孩子一起阅读一些与幼儿园相关的书籍绘 本，让孩子了解幼儿园的生活并爱上幼儿园;并且 ，家长们可以提前按照幼儿园的生活习 惯循环渐进的改变孩子的生活习惯 ，以便孩子能够尽快适应幼儿园生活。 妙计二 ：调整好家长自身的情绪 当孩子在幼儿园面临不适应的情况时，如果此时家长也表现出特别的关心或焦虑的态 度 ，孩子的不愉快感反而会增加。“父母的难舍难离 ，焦虑的表情 ，担忧的目光通过微妙 的亲子互动，传递给了孩子：上幼儿园是非同小可的，是令人担忧的，甚至是可怕的。” 据专家介绍 ，这种现象在儿童心理学中，被称为“社会性参照”(social reference)反 应。在陌生的环境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。所以，当孩子面临对 新环境不适应的时候，家长要首先调整好自己的情绪，以免传染给孩子，导致恶性循环。 小贴士：面对第一次较长时间的分离，相信不只是孩子们会感到焦虑，家长们也同样 担心。其实，入园焦虑是每个孩子入园时都需要经历的，家长们应该以平常心对待，不要 过于焦虑，更不能让自己的心情影响到宝宝。应该多向孩子讲述一些积极、快乐的，关于 幼儿园的实例，让孩子们对幼儿园充满期待。 妙计三：聪明引导孩子交朋友 专家提醒家长：当孩子在幼儿园 “没有朋友”的时候，父母要对其进行“聪明的引 导”。 “父母对孩子最初的友谊发展应该抱顺其自然的态度。只要让孩子学会友善待人就 可以了 ，因为友谊是在自然而然的接

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