国内16个值得关注的素食博主，带你玩转素食圈！

博主推荐的高蛋白素食食谱 #生活技巧# #健康生活方式# #健康饮食博主#

了不起的人

刚开始吃素的小伙伴，最重要的就是找到一个可以引领的人，不至于把自己吃的面黄肌瘦，可怜巴巴的。

进阶之后的小伙伴，经常去国外网站上搜罗，但是说真的翻墙特别麻烦。

别着急！为了帮大家解决这2大难题，星球为大家推荐这16位素食博主，绝对能满足你的不同需求，打开你的新视界哦！

当然，也期待，未来的某一天，你们也变成耀眼的美食博主呢~

美食篇

吃素后被问的最多的就是：

吃什么&怎么吃

只要你关注了今天推荐的这几位，

这个问题就解决咯！

1/小白素食记录

如果说素食界的“网红”那小白一定要算上啦，很多不吃素的朋友都知道她。

她微博有42万粉丝，下厨房有32万粉丝，出过2本食谱书《小白素食记录》和《四季蔬》（这个还是陈坤出版社出版哒）。

最开始很多人都是被她照片和餐具圈粉，慢慢地感受到她对生活的态度——认真吃饭好好睡觉，而越来越喜欢她。

现在的她住在北京的郊区，有一个属于自己的小院子，过着简单的农家生活。

她家院子里种的哟

推荐理由：照片和器皿都很美，提升美感的同时还可以做可口的食物，食谱也都比较容易上手哟。

更新频率：现在她的食谱更新不定时啦。但是下厨房上有507个食谱，跟着做完也需要一年半了呢！

关注微博&下厨房：小白素食记录

2/Shuman

90后、纽约自然美食学院毕业、做过素食餐厅研发大厨、现在在读社会学博士、gap year去了法国和巴厘岛，喜欢下厨做美食。

她说喜欢美食博主的称号，这样她就可以光明正大买厨具和食材啦。

开微信公众号到现在差不多有2年多的时间，内容以食谱为主，同时还有素食营养、探店、国外游记等等。

推荐理由：笑容可爱（这也算理由啊？！），喜欢西式的一定别错过了！

更新频率：2-3篇/周

关注微信公众号：食素小札（点击这种植物奶火爆全球真的不是没道理！看她的植物奶食谱）

3/翔宇

如果只用一句话介绍那就是：吃素的男生更会做饭！在翔宇的“教素食”公众号里有这样一段话：教素食的意义在于，吃素的每一天，都能分享一道素食菜谱，不用担心素食不好吃，因为这里教的都还挺好。

他的食谱基本都是中式菜，所以非常符合我们的中国胃了。从汤、主食到炒菜、甜品几乎都有。

如果想要在家露一手，那关注他肯定没错。

推荐理由：中式中式中式，这一个理由就够了吧！

更新频率：每天（真的很高产啊！）

关注微信公众号：教素食（点击看他的食谱哟：停不了嘴！夏天就爱这样的小菜）

4/阿喵

很多小伙伴吃素之后都很想念面包，外面卖的素面包太少太少，如果你想要动手做请一定要关注阿喵的素学家！

她自学烘培十余年，自称是“野路子”纯素烘焙玩家，其实看了她的食谱就知道她有多专业了。（幸运的吃过阿喵做的面包～好好吃！）

推荐理由：她的面包食谱非常棒！（她的公众号里还有红丝绒蛋糕和脏脏包的食谱，光这两个就够了吧！）

更新频率：4篇/月（很低产的博主了，但是每篇都是高质量！）

关注微信公众号：素学家（点击看她的无蛋奶烘焙食谱分类大全，请收藏好这篇！不必再寻寻觅觅）

5/如疏

中西混搭的馒头汉堡、兔子冰淇淋、鲜味莲子泥……如疏喜欢各种混搭，名副其实的创意厨娘。

她分享过的食谱有300多个，做过的食谱有凉菜、热菜、面食、蔬果茶饮、中式点心、西式烘焙……看她的食谱让人觉得很轻松，想去尝试。

推荐理由：有趣 创意 健康 中式

更新频率：3-4/周（更新没有那么频繁～不过之前她的博客里还有很多食谱呢）

关注微博：如疏

6/大小素

颜值超高的双胞胎姐妹两，之前她们俩做美食节目，吃遍大江南北，很让人羡慕，但也因为节目让她们的身体出现问题。

在听了别人的建议后开始尝试素食，没想到身体发生了翻天覆地的变化。

在了解素食的真正意义后，她们俩现在想把这样的理念和生活方式推荐给更多的人，让更多人体会到改变的美好！

推荐理由：食谱很棒！

更新频率：4篇/月

关注微信公众号：大小life（点击看她们做的猴头菇香辣串串儿）

7/Eris

现居伦敦的她，喜欢研究各种蔬食和健康的甜品菜谱，曾在蓝带厨艺学院读营养美食课程。希望通过创新的食谱，让大家改变以往健康等于难吃，蔬菜等于无味的印象，做出大家都爱吃的蔬食料理。

推荐理由：照片颜值非常非常高！有很多甜品食谱。

更新频率：5-6篇/月

网址：国内16个值得关注的素食博主，带你玩转素食圈！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/631875

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