【你的压力有多大？转...

【你的压力有多大？转存压力自测量表】压力是健康的双刃剑，适当的压力有利于提高效率，长期无法缓解的压力则可能同时损害身体和心理健康。压力大有哪些表现？一份压力测试量表↓专家表示，压力值在16分及以上时，就有可能出现情绪耗竭、焦虑、抑郁，甚至恐惧情绪。你多少分？
via@人民日报 ​
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