三本高分的心灵修养精品之作，心灵有自己的理性不知道的道理

茶道中的静心冥想，有助于提高个人的心灵修养。 #生活乐趣# #生活艺术# #慢生活艺术# #茶道文化#

大家好，很高兴有缘与大家在这里相遇，为了不辜负大家的关注，小编呕心沥血又选出了这几本精品。学会放下，放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

今日推荐：三本高分的心灵修养精品之作,心灵有自己的理性不知道的道理

《所有的烦，都是心烦》 作者：慧闻

内容简介：本书结合当代人的生存现状，一针见血地阐明了人生的烦恼在于心烦这样一个人生哲理，指出了内心烦恼的根源所在，同时开出了治愈内心烦恼的种种妙方，让你根除内心烦恼，抛弃内心负累，清心，明心，静心，安心，定心，从而达到无烦无恼、心无挂碍、喜悦自在的人生境界。语言精练，道理隽永，如明灯，照亮你内心的灰暗；如春风，吹散你内心的烦躁；像甘霖，滋润你干涸的心田；似妙音，抚慰你躁动的思绪；是醍醐，开启你无穷的智慧。放下烦恼，心暖花开。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节！

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《好好说话2：简单有效的高情商沟通术》 作者：马薇薇;黄执中 ;周玄毅;邱晨;胡渐彪

内容简介：这是一本可以给你带来成长和改变的书。人要说话，因为人想接触人，想认识人，想关心人，想改变人。这是说话的本质，也是人与人之间的本质。我们希望，当你看过本书后，无论遇到任何困难，无论问题大小，无论身在何处，只要你渴望表达，想借助沟通传递情感，化解矛盾和尴尬，都可以随时拿起它，或想起书中的只言片语。

精彩节选：人为了变得更加亲密，而非疏远，所以才会学习道谢，学习道歉，甚至学习道别。人为了消弭情感纠纷，化解利益冲突，所以才会学习沟通，学习谈判，学习说服。人为了表达爱─发自内心的爱，所以才会想要试着袒露、分享、告白。

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《慢下来，静下来》 作者：王志艳

内容简介：这是一本关于旅行、爱和真我人生的书，三儿用旅途中拍摄的那些唯美清净的照片，那些如流水般通透的随笔，写——遇见的人，看到的风景，吃到的美食，感受到的美好和幸福。生命，不长不短，刚好够看看这个世界，愿你我皆能若三儿和茉莉那样日夜兼程，看到更多的美景，诚如三儿说的“旅行是一种生活方式，每个人都需要去旅行，或感受、或救赎，或只是将灵魂安放在路上。”是如此，一场旅行归来，你的容颜或许被时光带走，但是那时光影却可依旧温热在你的记忆里。路有百转千回，趁时光未老，去旅行吧！有些路啊，真真是走下去才能知道它们究竟有多美。

精彩节选：既然如此，就让我们试着放慢生活的脚步吧，让自己浮躁的心灵慢慢回归自然——放松心情，自然恬静；心胸豁达，自然闲适；胸有幸福，自然静谧。当生活慢了，心就会渐渐静下来；心静了，紧张的精神与肉体也会放松下来。身心放松，压力就会变得云消雾散，幸福也会随之而来。要知道，生活中的诸多压力，都是自己给自己找的坎；生命中的诸多痛苦，都是自己和自己过不去。当你放下心中那点无知的攀比与欲望，让自己的身心都慢下来，细细地品味生活，你会发现，原来自己还是以前的那个自己，快乐，而不缺乏梦想。

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