2024年，在“身心灵”三方面，齐头并进，同步修养

发布时间：2025-01-03 03:47

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龙年春节，我看过诸多2024新年祝福语。还是觉得台湾傅佩荣三句话说得好：身体要健康，心智要成长，灵性要修养。

他还用“三自主义”来诠释这人生三句话。

自力更生，与身体健康有关，有好的身体，自然就愉快。

自强不息，活到老学到老，每天念书，以此为乐，学而思，感受到生命奋进的动力，情感越来真挚，意志也是自由的，不断精进。

自得其乐，与灵性修养有关，不管遇到任何状况，都要感受到生命的喜悦，活着的伟大，要珍惜把握好每一天、每个当下。

2024年，就是要在“身”“心”“灵”三个方面，齐头并进，龙年就能行大运。

仔细看这三句话，说的是人生修养的不同境界。

人生而活着，本来就处在不同的层面和维度。

一是物质层面，身体永远是第“1”位的。人是创造、享用物质生活的源头。

中医师杨红琳说过：“身体能量是生命活动的根本，一旦过度消耗，人生就会失去动力源泉”。

为了身体，除夕夜也不能娱乐过度，吃喝过度，熬夜过度，喝酒不超过1斤，打麻将不超过凌晨1点，凡事有个限度，具体得靠自己把握。

二是精神层面，情绪失控永远是最危险的。情绪一种重要的生产要素，你要用“情绪劳动”创造更多价值。美国科学院院士莉莎·巴瑞特说过：情绪能量是一种宝贵的资源，决定了一个人的发展情景。

《围炉夜话》中有一句话：十分不耐烦，乃为人大病。做人做事不能忍受麻烦，激愤、急躁，肯定是一个人最大的缺点。

如果你始终保持微笑，不生气，哪怕打牌输个万儿八千，也看不出表情的变化，这才是高手。

三是灵魂层面，性灵永远是生命独一无二的精彩。人乃万物之灵长，“德合天地，变通无方，穷万事之终始，协庶品之自然”，这是圣贤的工作，我们也要以此为目标，不断修炼。

据说强大的精神能量，会使空间发生振动，一切困难都会为你让路。孔子也说过，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

只要你自得其乐，做什么都会有收获，从而进入一种艺术的境界。

“君子不器”，在新的一年里，让我们从“身”“心”“灵”三个方面，同步提升自己，进入更高的生命维度。