周末读书 | 那些能提升自我，帮助个人成长的书籍来啦！

发布时间：2025-01-03 05:54

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磨铁

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成

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在自我成长这条路上，我们会遇到各种各样的“羁绊”。有时候，是童年爱的缺失，成长路上不断寻求“治愈”的羁绊；有时候，是至亲之人爱的羁绊；有时候，是生活角色需要，对我们各种期待的“羁绊”……站在2021年7月末，回望过去，只想说一声: 你不需要成为任何人，成为你自己就好！今天书讯君给大家推荐几本自我管理成长类书籍，希望正在经历疲惫的你，可以从中得到一些暖意。2020的尾声，让我们和过往告别，重新做回崭新的自己吧！

推荐阅读

《把自己当回事儿》

作者：杨天真

定价：56.00元

出版社：北京联合出版公司

这是一本杨天真的“沟通秘籍”，用真诚的方式讲解有力的沟通之道。真诚、直接、解决问题、共情、共识、自我沟通，6大核心板块，层层递进，破解沟通背后的底层逻辑！

《学习高手》

作者: 李柘远

定价：55.00元

出版社：北京联合出版公司

哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法，学长LEO继《不如去闯》后最新作品，5大模块，30节大课，100+方法。结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验。助你提高学习成绩，打开人生格局，一本教会你如何学习的书。如何记忆，才能牢固掌握知识点？如何复习，才能夯实完整知识体系？如何自学，才能实现终身跨界成长？这些问题，《学习高手》里都有答案。

《重遇未知的自己》

作者：张德芬

定价：49.80元

出版社：浙江人民出版社

我们都希望生命是平稳顺遂的，然而，正是在人生的风浪颠簸中，我们才能重新定义自己，并且选择是要紧缩在花苞中，用安全模式运作我们的人生，还是愿意破茧而出，享受绽放之后的美丽。

《圈层突破 : 如何打破人生的壁垒》

作者：黄启团

定价：58.00元

出版社：民主与建设出版社

世界无限，除非你设地自限！资深心理学导师、壹心理联合创始人黄启团，人称“团长”，他认为，人生的层次不仅仅取决于我们外在的成就，更多取决于我们内在的状态，只有由内而外富足的人生，才是拥有更加美好的人生。在本书中，团长主要从固有模式、限制性概念、情感银行、情绪、人生维度等方面，深度把握人与人之间的沟通本质、疏导心理焦虑，教你学会心中有爱、目中有人，用心理学实现个人成长！

《拥有一个你说了算的人生.终身成长篇》

作者：武志红

定价：58.00元

出版社：民主与建设出版社

一个人的生命，终究是为了活出自己。如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个非常不同的人生起点。其中，活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感；终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。

《掌控情绪》

作者：[日]冈田尊司

定价：45.00元

出版社：中国友谊出版公司

情绪决定命运。日本心理学家、精神科医生冈田尊司，继《奇葩心理学》《把不安当作朋友》后，深度分析七大人格障碍，教你活出生命的意义，遇见更好的自己。

《掌控演说》

作者：成杰

定价：42.80元

出版社：中国友谊出版公司

演说并不是演说家的专利，不管你处于哪个行业，演说都可以高效地帮你表达自己，展示自我价值。成杰认为，只要你会说话，就能够成为演说家。本书是成杰对自己18年演说经验的全面总结。在本书中，成杰将为你分享人人都能掌握的演说力训练模型，让你将公众表达技巧用在生活和工作中，轻松说服任何人。

《一年顶十年》

作者：剽悍一只猫

定价：48.00元

出版社：北京联合出版公司

这是一套完整的个人影响力打造和财富升级的干货指南。全书分为打基础、大升级、终极三项内容主线，共含17个板块内容，每个板块下设10个子项，围绕主题进行阐释。囊括时间、状态、情商、学霸、读书、写作、讲课、牛人；贵人、团队、社群、销售、品牌、冠军、赚钱、写书；终极17项关键词，充分契合当下个人成长及财富升级最需要掌握的核心技能。

《本质:贝佐斯的商业逻辑与领导力法则》

作者：[美]海伦娜·亨特

定价：48.00元

出版社：北京联合出版公司

从车库起家到问鼎世界首富：从招牌广告、个性化服务、帮产品找客户、创建有竞争力的品牌、精益文化，等等，亚马逊在发展过程中迈出的每一步，都彰显了贝佐斯的创新领导智慧。

《意志力陷阱》

作者：[美]本杰明·哈迪

定价：49.80元

出版社：北京联合出版公司

意志力是能源，消耗殆尽后就是陷阱！让你学会自控的积极心理学！帮你跳出意志力陷阱的高效行动指南！无论你想减肥，培养好习惯，摆脱上瘾，改善人际关系，甚至取得更大的成就……都一定要看这本书！

责编 | 侯梦雪

责校 | 李英丽