怎样管理我们的时间和精力?有什么好的方法?

为什么火车总是准时？因为它们有严格的时间表，不像我们一样，有时候会‘晚点’。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #冷笑话精选#

　　要管理好自己的时间跟精力一是要有目标规划。干什么事都要规划一个大致目标和方向，这样做事的精力就能集中，能有效防止精力分散，集中时间干成一些有意义的事。究竟我们应该怎样管理好自己的时间和精力呢？小编今天为大家整理了详细内容，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站！

　　第一，自我管理。子曰:逝者如斯夫，不舍昼夜。时间会听我们的吗?会任我们予取予夺吗?显然不会。就像穆罕穆德说的那样:大山不会向我们走来，我们可以向大山走去。时间我们不能约束他，管理他，但是我们可以反过来约束我们自己，让我们随着时间节点走，也变相的实现了对时间的管理。这就是自我管理，通过自己自制力的增强，约束自己按照既定的时间管理目标达成目的。

　　第二，合理的时间规划。刚才讲到我们要随着时间走，通过自我约束，达到管理时间的目的。有了自制力就够了吗?显然不是!生命和时间是有限的，但是我们需要完成的东西是无限的，所以我们需要有合理的计划。按照20/80法则，我们80%的主要工作都是由20%的时间来完成，集中精力解决主要矛盾，是时间管理的关键。这里跟大家分享的是“时间四象限管理法则”。

　　时间管理四象限法则是把我们每天的食物按照重要紧急分了四个象限。

　　第一象限紧急而重要，每个人都会有一些需要马上要做的事情。这一部分，通常马上就做。

　　第二象限重要不紧急，我们都会遇到一些需要要做，但是交付周期较长的事情。将任务分解，按时间完成既定目标。(切记:重要不紧急的事情拖延以后就是重要又紧急，一般大家说自己时间不够用的时候，往往就是被它拖累)

　　第三象限不重要不紧急，疲惫的时候用来调节节奏的事情。这一部分可以延后和少做，过多的投入时间就是浪费生命。(例如:玩电脑游戏)

　　第四象限紧急不重要，有些事情需要做，但是不非要我们自己的做。授权给他们，合理的利用资源去完成内容。(这一部分是我们每天忙碌的源头，需要进行明确区分)

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