老年饮食养生需要注意些什么呢

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老年饮食养生需要注意些什么呢

男，30岁 2018-06-09 23:48

病情描述:

奶奶平时饮食很没规律，所以她胃病会经常复发，老年饮食养生需要注意些什么呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-10 00:21

老年人的饮食应有特殊的要求，为保持身体健康，老年人应注意以下几点：
1、饭菜要香。
2、质量要好。
3、数量要少。
4、蔬菜要多。
5、水果要吃。
6、食物要杂。
7、菜肴要淡。
8、饭菜要烂。
9、饮食要热（温热）。
10、速度要慢。

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