体育科学与工程学院教工第一支部开展《健康科普大讲堂》宣讲活动

体育科学与工程学院教工第一支部开展《健康科普大讲堂》宣讲活动

发布者：  时间：2024年11月08日 10:58  

2024年11月6日，体育科学与工程学院教工第一支部以“体育锻炼与健康生活”为主题，面向我校学生开展党员健康服务宣讲活动。此次活动旨在通过党员教师的健康专业知识和实践健身经验传递健康生活理念和方法，培养学生尊重生命、掌握生存技能，养成健康生活方式的大健康观。

教工第一支部宣传委员侯光定老师凭借专业背景和丰富经验，结合大学生实际需求与特点，精心策划了一系列健康宣讲内容。宣讲开始，他播放了巴黎奥运会中国运动员潘展乐与郑钦文夺冠后的采访视频，展现身心强健典范，激发同学们对健康生活的向往。接着，从中医穴位养生视角出发，引导同学们通过观察手掌自我诊断健康状况，新颖实用的环节引发大家的浓厚兴趣。最后，他运用通俗易懂的语言和贴近生活的案例讲解了运动损伤预防策略、科学锻炼技巧、健康饮食搭配原则以及心理健康维护方法。

管理学院会计学2304班殷康同学表示：“之前我在运动损伤预防方面知识匮乏，此次活动让我收获很多，学会了科学热身方法、正确运动姿势以及损伤后的应急处理，对未来运动生活大有益处。” 本次活动为同学们提供了健康指导，推动了新时代健康生活方式在校园的传播与践行。

（审核：段爱明、周伟峰、胡翔宇）            (作者：侯光定  摄影：张奕)

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