四个步骤教你学会成人学习法

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2020年结束得猝不及防，2021年也已经过去快三分之一了，很多人在感慨时间过得太快的同时，也感慨世界变化太快，十年前的生活和现在相比，可以说也是翻天覆地的变化了。

比如移动互联网的快速发展，智能手机的迅速普及，都是近十年，甚至是近五年的事。

毫无疑问，未来的世界一定是剧烈变化着的，终身学习将不再只是一种口号，而是一种现实的刚需，因为不学习就会被时代淘汰。

然而，对于大多数人而言，学习似乎只是学生时代的事，步入职场之后就不知道该如何学习了。

对此，日本知名职场专家清水久三子指出，“学生时代的学习方法无法学习商业技能”。他说，学生时代的学习方法是应试的，不适合将知识与信息转化为自身的一部分，并将其联系到工作成果和薪酬上。

后来，他根据自己多年的职场经验写了一本叫《学习变现》的书，将成年人的学习方法总结为四个步骤。

一． 步骤1概念的理解：快速吸收大量专业领域知识

生活中大家经常说万事开头难，因此很多人在开始学习的阶段都磨磨蹭蹭，感觉到了一丁点难度就想退缩，习惯性拖延之后反而更不想学习了。因此，学习的入门阶段要速战速决。

快速入门的最好方法是做主题阅读，阅读同一领域内的二三十本书，获得有关这个领域内的基础知识和概念，再输出一份读书报告，或者读书心得。

二． 步骤2具体的理解：尝试实践学到的知识，积累经验

具体的理解则是指三个部分——输出并获得反馈，借鉴已经掌握技能与知识的人的做法，获得实践经验。

阶段一中概念的理解，只是比较抽象，笼统的对知识留个印象，类似于学生时代的课堂，只是单方面输入，听老师讲课，相当于百闻不如一见的百闻。

而具体的理解就好比是课后做习题来巩固知识点，从“百闻”到了“一见”，身体力行实践的阶段。在这个阶段，是看不出大家水平高低的，还无法区分谁是好学生，中等生，差等生。

三． 步骤3系统的理解：以不同手段，不同角度运用知识，展现专业的做法与能力

而到了第三个步骤，第三个阶段，就可以区分出来谁是好学生，中等生，差等生了，而这个阶段也是大多数人无法达到的阶段。

大多数人都是卡在第二阶段，陷在各种具体琐碎的事情中，无法将知识归纳成自己的体系，成为相关领域的专家。

所谓的专家，就像学生时代的好学生那样，做了一定数量题之后，无论题目形式千变万化，他们都能解出来。而中等生，做了一堆题目之后，只会解决这一类型的题目，变一下条件和假设他们就不会做了。

四． 步骤4本质的理解:用一句话表达所有学到的知识，指导他人，创造职业价值

清水久三子认为，成人学习的最高境界是达到本质的理解，所谓本质的理解就是可以用通俗易懂的语言解释。自己学会了不算真正的会，能够用一句话高度概括自己的所学，并教会别人，最好还是门外汉，那才说明是真正理解了知识，吃透了知识。

当你面对一个门外汉的时候，他是什么都不懂的，没有这个领域内的基础知识，对他讲太多专业术语是没有用的，只能尽可能地说大白话。

而你对本质理解的越深，就越能用通俗易懂的语言表达出来，并教会别人，让别人听了有恍然大悟的感觉。

除了学习的四个阶段和步骤以外，《学习变现》这本书还介绍了一些关于成人学习的小技巧：

1. 学习一门知识，每天只坚持30秒就好

很多人经常会给自己定小目标，比如每天至少运动一小时，每天看书一小时等等，然而事实上有多少人能真正做到呢？

一边觉得自己太忙，要做的事太多，一边又无限拖延懒得干。实际上，拖延和目标定得过高也有关系，当你给自己定一个小时的时候，心里就会下意识地觉得自己完不成，然后就无限拖延了。

因此，30秒的时间设置是用于确保自己能真正学习的最后堡垒，把开始学习的难度降低到几乎没有难度，就一定能完成，但当你真正开始学习的时候，是不可能只学30秒的。

2. 有30%把握就去做，在输出中有效输入

学习是一个输入的过程，实践是一个输出的过程，但很多人因为种种原因，迟迟不肯输出，总觉得自己还没学会，学好，想再等等。

事实上，光输入是学不好的，只有在实践中得到反馈，才能知道自己的不足在哪里，才能提高，才能反过来有效的指导输入。

3. 针对同一主题，同时看20~30本书

经典阅读方法类书籍《如何阅读一本书》，曾经提出一个阅读方法，那就是主题阅读，主题阅读是快速入门一个领域最好的方法，一般而言，集中阅读这个领域里的二三十本书就够了。而且最好能够同时看，对比着看，看每本书的相同观点和不同点。

4.切勿每天平均分配学习时间，注重一周或一个月的总量

每天平均分配时间是一种很不现实的做法，因为每天总会有各种琐碎的事情烦着我们，无法保证能按时完成任务。

与其每天平均分配时间还完不成，最后对自己失望变得更没有信心，还不如平时坚持30秒法则，能学多久算多久，等时间空闲的时候再集中精力去学习，比如周末。

在一个充满变化和不确定性的时代，唯一能让人有安全感的就是自身的实力和能力，只要自己具备了学习能力，无论学什么新知识都不怕，学习终身的事，提高学习能力也是终身的事。

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