写给大众的健康饮食指南:一日两餐 +超级食物+膳食纤维(全3册) (美国亚马逊高分健康图书、前沿科学养生宝典!调整饮食结构,抗炎、抗氧化,摆脱不健康,过上高质量人生)【全本

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如何保持健康的体重，如何预防*严重的疾病，如何让自己感觉良好的秘诀都在这套书中 　　★没有被给予足够重视的日常饮食，才是重塑健康身体的基石 　　饮食对人体有多重要无需赘述，但是你真的足够重视你的日常饮食了吗？这是一套*的健康饮食指南，从肠道、激素、排毒等方方面面讲述何为健康饮食，让食物发挥*大作用！ 　　★用前沿科学研究支撑的健康理论，颠覆常见健康误区?

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作       者：[美]马克·西森(Mark Sisson),[美]达林·奥利恩(Darin Olien),[美]威尔·布尔西维茨

出  版  社：科学技术文献出版社

出版时间：2022-11-01

字       数：53.5万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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