蔬适活动

绿叶蔬菜富含铁质，适合运动后的补血 #生活技巧# #运动锻炼技巧# #运动营养搭配#

我们生活在一个相互关联的世界，我们需要多样化的相互关联的美好生活。每周五，一起探索健康可持续的生活方式吧！

健康美味的蔬食这么做

# 1 全植物饮食21天生活营 | 第37期报名

时间：2月8-28日

地点：线上

21天线上生活营每日专属群内线上系统分享“全植物饮食”知识，全面开启当下潮饮食生活和学习全植物饮食营养学知识，并且21天学会各种蔬食基础制作，35次线上直播教授，Vegan生活方式主题分享。

# 2 学习纯净素中式面点，提前报名享优惠，截止到2月7号，80款经典产品等你来学习！

时间：2月17-23日

地点：浙江省杭州市

值得一提的是，这次开设的课程是纯素中式面点系统专业课，学习强度较大，平均每天学习10多款产品，7天课程至少学习近80个品种。7天都是实操，所有的理论在都实践中学习。所有产品无任何动物成分，不含五辛不含蛋奶！老师说，他这个系统课程教的东西只需要学会三分之一，到素食自助餐厅做面点工作，可以随便拿捏。学好一个品类都可以自己创业做生意。

# 3 马可波罗700年中意美食研学之旅

时间：4月

地点：米兰、威尼斯、博洛尼亚、佛罗伦萨、罗马等

今年4月+86食物设计联盟将组织一场马可波罗700年中意美食研学之旅开启中欧食物设计对话，欢迎加入+86海外食物设计研学团与院校教授/星级主厨/食物设计师/餐饮企业负责人/食品机构研发总监/跨界食物艺术家们一起考察海外前沿食物设计项目、对话食物设计大咖、品鉴特色星厨餐厅。

获得新鲜的、让生命愉悦的蔬食

# 1 一周赶集预告 Upcoming Weekly Markets

时间：1月28日-2月4日

地点：北京市

距离过年还有不到2周的时间，大家年货都囤地怎么样啦？集室店里同事今天忙忙碌碌折了好些年货礼盒，各家农友们也上了各种喜庆的新包装。如果各位还有年货采购的计划，本周六就是我们兔年最后一场农夫市集啦！还是在老地方，北京香格里拉饭店，不见不散！

# 2 家门口就能买到新鲜蔬菜！虹桥街道这个“农夫市集”人气旺

时间：每周二上午7:00-10:30

地点：上海市长宁区

“去年5月，我们在黄金城道下沉式广场开展了养老服务开放式调研，问需于民、问计于民。”虹桥街道服务办工作人员告诉记者，“当时，一些居民提出，希望在古北地区增加菜场，满足居民日常生活所需。

# 3【招募】2024年二十四节气与农耕(春夏篇)--动手创造生活&共建我们的食物森林

时间：3月-6月

地点：四川省成都市

关于节气与农耕的教育意义有很多很多。报名学期课程，可以让孩子们感受四时的节气变化，帮助他们建立更加完整而系统的二十四节气与农耕的观念，懂得如何与天地合其德，与四时合其序，获得更深入更有价值的自然农耕体验。

自然教育、自然保护

# 1 招募 | 盖娅博物课系列之《教你认识身边的植物》游学班开始报名啦！（亲子&成人）

时间：全年周二、周五、周末

地点：北京市、天津市

自古而始，人类与植物有着千丝万缕的联系，却又最容易被人视而不见。它们就在你我身边悄然生长、绽放，可你是否曾停下脚步仔细观察与好奇：春天的大地是怎么从枯黄变成绿色的？初夏烂漫的野花是为谁而开放的？秋天所有植物都会结出果实吗？都是水果那样鲜美多汁吗？为什么很多树叶冬天会变色、会落光，松柏却四季常青？那些冬日里光秃秃的树，它们还有生命吗？

# 2 盖娅森林幼儿园招新 | 5-7岁学前单飞班

时间：全年三期，每期八次

地点：北京市

孩子的成长需要体验真实自然，也需要一群固定玩伴。这是他们学习社交，学习规则，学习独立的途径，也是他们上学前要做的准备。而这正是单飞班要做的事情。自从21年开始，单飞班已成功举办过六期，每期都受到家长的认可和孩子的喜爱。

# 3 寻找同游伙伴｜2024年以生物动力有机之旅 开启丰盛的龙年新春

时间：2月3-21日

地点：瑞士、德国等

"分享才会让收获倍增。"我们也想把这份行程单与你共享，一起成长进步。如果你对生物动力农场/人智学的康复村/人智医学/德米特加工厂或相关企业/有机美食等感兴趣的话，我们热情地欢迎你一路同游，自由地选择我们策划的5段行程。

健康与可持续生活方式

# 1 贤淑苑&菲茨Phyt's丨有机，肌肤的传奇疗愈

时间：长期

地点：北京市

“有机是一种健康自然的生活方式，因为健康才会选择。唯有自然，才是美丽星球的真相。最终我们取自自然的，会再回馈给自然。而这，才是我们与地球家园的共生未来。”

# 2 春节山居生活青年营 -正念|聆听|连接|对话

时间：2月8-14日

地点：浙江省杭州市

我们相信对话让生活更加美好，对话的过程，人们能够真实的参与，坦诚表达自己，相互聆听，保持好奇和尊重，一起探询和反思。在真诚，安全，敞开的环境中，慢慢的放下自己的盔甲，去面对真实的自我，面对内在恐惧，去学习接纳自我。欢迎大家携带自己的话题来参加对话，说不定会有什么美好的事情发生呢。

# 3 首发丨2023-2024「洞见」生活方式与设计趋势报告（简版）发布！ 

时间：3月（完整版）

地点：线上

2023，是至关重要的一年。这一年里，疫情解锁，经济回暖，人工智能发展如火如荼，可持续产业链趋于完善，国风国潮从审美“进化”成为了中式生活方式，户外与运动成为越来越多人的休闲选择，清华大学艺术与科学研究中心设计管理研究所与红点设计博物馆·厦门携手，发挥各自优势，合力推出《2023-2024「洞见」生活方式与设计趋势报告》，通过综合分析与关键提炼，解读过去、现在的生活方式与设计趋势，洞察未来工业设计发展之路！

旧物新生，生活美好

# 1 西安 | 可持续生活×零废弃沟通篇

时间：2月3日

地点：陕西省西安市

什么是零废弃沟通？是线下的面对面的对话，一起共创游戏角色，带上面具扮演角色，在生活剧本杀中训练游戏角色，再正式开启一场有关于“沟通”的游戏局……欢迎爱玩的你，欢迎需要在春节前补充沟通能量的你！一起在游戏中和伙伴们轻松愉快地探索与践行可持续生活吧！

网址：蔬适活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/635444

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