新生活，“心”挑战——2023级机械学院新生入学心理健康教育讲座顺利开展

发布时间：2025-01-03 20:28

'心理学院'：提供心理健康教育和讲座，提升公众素养。 #生活技巧# #心理健康建议# #心理健康APP推荐#

为普及心理健康知识，提高心理健康意识，帮助2023级新生尽快适应大学生活，宁波大学科学技术学院机械工程与自动化学院于9月27日晚在小剧场举办“新生活，‘心’挑战”心理健康主题教育讲座。钱慧枫老师为本次讲座的主讲人，机械学院全体新生参与了本次讲座。

钱慧枫老师结合本学院专业特点、往届优秀学生事例等进行具体宣讲，从“新生活的挑战”“正确认识角色改变”“心理咨询”三方面，帮助学生树立面对变化积极适应的理念，找到适合自己的方式方法，提高心理健康素养。

大学与高中管理模式不同、教学方式不同、学习方式不同、目标的不同以及人际关系不同，因此我们要做好角色转换，加强自我管理能力与自主学习能力，学会有效沟通。

“加强新生入学教育，是指导新生顺利开始大学生活，帮助新生夯实人生基础的重要工作”。新生入学心理健康教育通过提供优化心理品质的方法和路径，在润物无声中普及心理健康知识，强化心理健康意识，提升心理健康素养，引导广大新生系好大学生心理健康发展的“第一颗纽扣”。