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生活播报-【生活百科】

能量饮料不宜过量饮用。能量饮料中含有咖啡因、糖、牛磺酸等，过量饮用容易升高血压，可能导致心脏和肝脏出现问题。过期啤酒用处多。用软布沾啤酒擦拭大叶植物能让叶子变得油绿有光泽，用啤酒擦窗户玻璃会变得干净透亮，用啤酒泡脚可促进血液循环。 ​​​

生活播报-【生活百科】

牛奶一天喝多少合适？正常成年人若要保持营养需求，摄入量应该在每日250-1000毫升之间，750毫升最为适宜。久坐脖子疼戴个充气颈托。充气颈托可以支撑头部重量，减轻头部对颈椎的压力，可适当固定颈椎，维持颈椎的正常生理曲度。 ​​​

生活播报-【生活百科】

乱掏耳朵当心外耳道破损发炎。外耳道皮肤非常脆弱和敏感，掏耳朵时用力不当很容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎和溃烂。让孩子远离生活中的强光源。闪光灯、荧光灯、LED手电筒、浴霸灯等强光源，都有可能影响孩子视力，应特别注意。 ​​​

生活播报-【生活百科】

老年人吃得太清淡反而易生病。吃素意味着蛋白质、脂肪摄入不足，时间长了体质会不好，遇到小病就很容易倒下。教你挑选胡椒粉。优质胡椒粉摇动后，其粉末松软如尘土；干燥不足或掺了较多淀粉、辣椒粉的劣质胡椒粉，摇动后粉末会变成小块状。 ​​​

生活播报-【生活百科】

富强粉做包子馅饼好。富强粉是用小麦的核心部分磨出的粉，面筋含量高、杂质少、口味好，适合做包子、馅饼。燕麦片买直接压扁的。从营养方面来看，直接压扁的原始燕麦片保留了燕麦几乎全部的营养素，属于天然食品，更有利于机体消化吸收。 ​​​

生活播报-【生活百科】

柚子皮可去除冰箱异味。冰箱异味主要是由食品的变质和腐烂造成的，将柚子皮等味道清新的果皮放入冰箱，能帮助吸附异味。服感冒药别用蜂蜜水。感冒药中的对乙酰氨基酚会与蜂蜜中的酶类发生化学反应，形成一种复合物，影响机体吸收，降低药效。 ​​​

生活播报—【生活百科】

肚子不舒服多揉足三里。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统具有双向良性调节作用，腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。冷天戴帽防受寒。机体每时每刻都在向外散热，身体有衣服包裹，向外散热较少，而头部血管较多，更易向外散热。 ​​​

生活播报-【生活百科】

如何挑选蚕丝被。首先注意产品标识是否齐全明确，其次注意外包装是否标明是纯蚕丝被还是混合蚕丝被，蚕丝种类是桑蚕丝还是柞蚕丝。这样做更护膝。走远路不要穿高跟鞋，要穿底厚且有弹性的软底鞋，剧烈运动前做好准备活动，让膝关节充分活动开。 ​​​

生活播报-【生活百科】

烹煎生肉放少许开水。煎肉时往锅里放入适量开水浸没肉片，煎出的肉口感鲜嫩、爽而不腻，肉片的颜色也保持着原样，好看又好吃，注意加水时要当心油溅烫伤。湿气重能喝水吗？喝水并不会加重湿气，反而可以帮助代谢，将体内的废物排出。 ​​​

生活播报-【生活百科】

面膜无须天天敷。用于补水可隔天敷或需要时使用；清洁面膜每天使用易致肌肤敏感，每周使用一次即可；滋润面膜每天使用易引发暗疮，建议每周使用1-2次。太阳镜两年一换。太阳镜用得时间久了镜片会产生划痕，防紫外线能力也会减弱，建议两年一换。 ​​​